夜已深,人已睡。突然没有了睡意,爬起来写点东西。说说这段时间的状态吧,算是记录,也算是复盘个人的状态。
今天状态又是莫名的伤感、无序、无感。对任何事情都不能专注。这种状态经常会出现在我的生活里。我会比较烦躁,看到不和自己心意的事情,总是想发脾气。我会比较悲观,总会想到很多不开心的事情,让自己更不开心。我会关注家人的缺点,刻意放大对方的缺点,让我自己想用各种不合适的语言去激怒对方去改变。我会把情绪写在脸上,想引起大家的注意和关心。我不知道这是一种什么状态,他让我不知所措,让我看什么都不顺眼,让生活变得一团糟。
无序的状态总是会定期出现,只是疫情这段时间比较频繁。今天本来想通过运动缓解一下,只是球馆人太多,最终没有能打球。对我来说,运动会是一个很好的缓解方式。
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