day205 晨间日记

2023年1月13日，星期五，2023年的第13天，腊月二十二，春节倒计时8天，明天就是小年了。

昨天晚上十点四十左右休息，今早六点十分左右起床。平躺入睡。昨晚睡前刷手机时间比前晚长了一点。

昨天阅读时间一个半小时，《长物志》半小时，华杉讲透《资治通鉴9》一个小时，把之前在家时读过的地方再过一遍，时间久了，没记录，有点忘了。

昨日步数近三千，没有出去走一走。昨日晚上心情有点down。

今日早餐是，一个煮鸡蛋，一碗杂粮粥、半个贝贝南瓜 。