【1】今日饮食运动家庭
01.饮食（目标：七分饱）
早餐一个紫米馒头，半杯豆浆；午餐一小锅炖青菜加腐竹，少量米饭；晚餐三菜一小碗饭，有些过量。
目标难保。
02.运动（二月目标：跑步10天）
二月目标跑步10天，今日是二月跑步第（5）天，2019年累积跑步第（5）天。
今日任务完成。
03.家庭（小孩教育、夫妻和睦）
小孩：在公司跟进小孩养成登记作业记录的习惯，跟进小孩完成了作业盒子；回家路上跟进小孩预习阅读四篇课文。
夫妻：晚上一起跑步和谐
【2】今日进步收获
01.会员信息统计表更新没有拖延
娟提供了些建议，总结为做任何事情要做到：目标-差异-走心，才能做到非同凡响。
结合娟的建议（增加生日新历与旧历），我思考后再增加了公司产品与人数两个统计项目，上午第一时间完成了更新。
接下来就是统计和维系好会员信息与会员关系，至少统计和维系100核心会员（挑战150）。
02.学习任务达成
不管看懂多少，时间先保证必到。今天完成简书记录的25 个内容，全部看完。
接下来地毯式看一遍书，有难点逐个攻破。
【3】今日不足反思
01.学习未用“重复”的方法
逻辑学知识不扎实，未深度理解和重复温习，学到后面忘记前面。对策：每天上下午一定各保障30分钟温习。
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