不知从哪天开始,买吃的时候开始关注配料表、营养成分,水杯里有了枸杞红枣。这应该就是老了吧。嗷~
对于吃,我从没有亏待过自己,想吃就吃,想吃啥就吃啥。等意识到有问题的时候,感觉有点晚了。
但,内心还是没有放弃,计划着改变。
第一,购置厨房具等。
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第二,准备食材。
由于厨具没有买齐,能用的只有手里一个小平底锅,于是想着做点简单的。
煮个藜麦南瓜青菜小米粥吧。
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第三,开煮。
做法很简单,先把南瓜切小块儿用油炒一下然后放水放小米,煮一会儿了再放藜麦最后放青菜,出锅,撒了一点熟的黑芝麻。
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特别清淡,适合早餐,但我是中午吃的,三碗瞬间扫光,哈哈哈。挺香,藜麦的香还有小米还有,南瓜甜甜的,提升了不少口感。
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第一餐,完美。哈哈哈哈!
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