有一段时间，我情绪特别低落，做什么事情都没有干劲。我喜欢把自己关在房间里面，不想出门。下班后，也不想跟朋友聚会，不想外出，就喜欢安静地呆在家里听听音乐，发发呆。

父母见我一脸愁容，总是小心翼翼地问我发生什么事情.其实，什么事情也没有，就那个时候我意识到自己可能是对生活产生了焦虑，我也不由得开始恐慌起来。

一次偶然机会，开始喝茶

一开始，我一点都不喜欢喝茶。茶，那味道我不太喜欢，就很少喝茶。朋友过来的时候，会陪着喝几杯。除此之外，自己就很少碰茶了。

喝茶，大家都说是一个好的习惯，每天喝茶，可以健康开心。那段时间我焦虑不安。朋友听说后，约我到了一家茶室，刚刚进去能看到小桥流水，听到水流声，茶室很安静。一个一个的小房间里面，都放着一套茶具，用于自己泡茶。

朋友说他经常来这里，给人安静的感觉。在这里喝茶，他觉得自己很放松，没有杂念。于是，我陪他喝了几杯，感觉茶好像变甜了，没有平时喝到的那么难喝。

那次之后，我才发现不是茶变了，是我改变了，我开始喜欢上喝茶。

喝茶不止是喝茶，是一个爱好

其实，喝茶是一个爱好。喜欢喝茶这件事，是一个健康的爱好。我们喝茶，其实也不是在喝茶，是在做一件事情，让自己高兴愉快的事情。

那段时间，我焦虑，我不安，我恐慌，是因为各种事情纷至沓来，让我一下子乱了阵脚。我喜欢茶的默默无闻，茶的宁静致远。

喝茶，我们品的是生活中的各种滋味，酸甜苦辣，人间美味，都沉淀在茶中，融化到我们心间。茶带给我们细腻的口感，生活的滚烫滋味。

爱上喝茶，治愈了我的焦虑

如果你时常感到烦闷，感到无助，对很多事情都提不起兴趣，你可能产生了焦虑。这个时候，我开始慢慢接受喝茶，爱上喝茶。

并不是说茶能够治愈我的焦虑，而是喝茶这件事情，让我对很多事情有了新的看法。我变得如茶一般淡定，会放慢节奏去解决遇到的各种琐事。

如果，你有什么事情想不明白，不妨坐下来，静静品一杯茶，也许一切不言而喻。

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