《积极聆听》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1308天，咨询第367次，“悦”读打卡第974天，语言基本功练习第442天（2023.5.22)《积极聆听》

1.第一步：猜测感受。“我猜，因为……，你很/有点……“

2.第二步：引导话题。“我想更多的了解你，能把今天发生的事儿说说吗？“

3.第三步：同理接纳。“如果是我，我也会有这样的感受；你有这样的感觉，我很能理解；遇到这样的事情，谁都会有这样的感觉“。

4.第四步：引导方向。“我遇到这样的事儿，也会有你这样的感受，可这样做有可能会怎样？这是你想要的结果吗？“（注意语气，不含责备）

5.第五步：启发方法。“我们来看看怎样才能让你……？“

案例分析：

背景：爸爸很爱孩子，每天接送孩子，突然有一天，孩子说：爸爸我不想上学了！

不同爸爸的回应：

爸爸1：不上学怎么行呢？不上学就学不到知识，学不到知识就没有文化，没有文化连工作都找不到。

感受：爸爸只听到孩子说的话，就急于发表结论讲大道理，完全不懂孩子的感受听不到孩子话语背后的感受，无法以同理之心与孩子同频共振，导致孩子不再与其沟通，虽然孩子不说话了，但从此内心埋下不舒服的种子，压抑在内心，会在不确定的时间爆发出来。

爸爸2：

爸爸：听起来你在学校不太开心，有点不想上学了？

孩子：嗯，我现在的老师好凶，我初中的老师很好。

爸爸：我猜你怕有一天老师训你？

孩子：是的。

爸爸：老师训人挺凶的，你害怕老师训，爸爸能理解，那如果我们不来学校，回到初中，你愿意吗？

孩子：那不行，怎么可能回到初中呢？

爸爸：那你有什么办法可以让老师不训你呢？

感受：我们能够感受到爸爸，接纳孩子，同理孩子，父子之间的爱流动起来，情感的纽带越来越紧密，亲子关系更美好。