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加强自律,是时间管理的第一要务!

加强自律,是时间管理的第一要务!

作者: 贵阳吴三哥 | 来源:发表于2019-01-21 16:03 被阅读27次

    时间管理100篇系列文章第9篇

    想学好时间管理,自律是最基本的能力。丘吉尔25岁的时候说他渴望自由,50岁的时候说自律很重要,当他75岁的时候说自律就是自由。一个人有多自律就有多自由。人只有通过自律严格的要求自己完成目标计划,才能逐渐掌握和精通时间管理。如何过一天就是如何过一生,每天的自律才能换来人生的自由。

    再坚持10分钟

    当你感觉累了,想要停止工作,告诉自己,再坚持10分钟,通过这样才能不断的锻炼你的耐力,就像经常锻炼的肌肉一样,越来越强壮,以后遇到同样的困难或任务,你就能比别人坚持更长的时间。

    清楚你能持续专注工作的时间

    知己解己,了解自己的能够专注的时间,当遇到复杂耗时的工作时,你可以适当的增加10-20%的工作量,自己也能咬牙完成。

    一次只抓一只兔子

    时间管理要求我们制定年度目标,周日目标,可以用9宫格分别对自己工作事业、家庭生活、学习成长、体验突破、休闲放松、身体健康、财务理财、人际社群八个维度制定年度目标,然后再拆解细分到自己周日目标里面。每个维度不要制定太多的目标,目标太多,一般很难完成。特别刚学习时间管理的同学,如果没有想好年度目标是什么,先从制定自己的月周日目标开始,比如想要学习绘画,那么下个月的业余时间就专注学习绘画,不要再同时学写作,学唱歌。那么你将一样都学不好。一次只抓一只兔子,你才能有机会抓到。

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