r1第十六天-20171024

一、自律

晚上看了一个ted的视频，演讲者通过一个针对4岁小孩的棉花糖实验，分享了一个观点：延迟享受，自律是成功的最重要因素。因为十年后观察这组参与实验的小孩，15分钟没有吃的小孩比吃了的小孩都要成功。

二、今日精进

读书笔记

《沙盘上的命运》
1.中国远征军——曼德勒的大溃败，退到印度，伤亡惨重。
每分钟105步标准步速。
2.张学良幽禁后的经历。当看到张学良和吕正操在美国见面那段，心里很不是滋味。

《the call of the wild》
buck和小伙伴由于连续的疲劳不能继续帮助原主人工作，被卖给了新主人。可惜新主人没有什么经验。

雅思6炸

今天登录abc360网站发现之前做的测评记录竟然被删除了，账号也登录不了了，真是一家神奇的公司。

三、今日反思

3个时刻

早晨闹铃响了没有立刻起床，把闹钟关了眯了会，不想一眨眼就到了7点多了。很是懊恼自己又没能起床。躺在床上看完了京东共读和薄荷阅读的内容，到840才起床。
主要还是没有制定目标，导致早上动力不足。