独处的时光

秋雨已经连续下了好几天，刚擦过的玻璃窗户上，又留下雨滳的痕迹。天上不时有乌云飘过，像是匆匆忙忙地赴下一场约会。

一个人独处，总会时不时地发呆。一丝风，一片云，一滳雨，小鸟叽喳，小狗低吠，都会撩起思绪的潋渏。

用意念之线将窗户上那些痕迹随意去连接，眼前立马呈现不一样的图像：一会儿像花，一会儿是蝶，一会儿变成了马，一会儿又是一群人。

独坐窗前的我，是否有些无聊呢？但这一刻的自己，内心实在是干净的，好像没有其他的东西，只有雨和它留下的痕迹。

喜欢独处的人，一本书，一杯茶，一场风雨，一段音乐，都如可以促膝谈心的朋友，疗愈了自己，也温暖了时光。

独处时，自己所看见、听到、闻到、触摸到、品尝到的东西，绝对是在繁华与热闹，喧嚣与复杂的环境中感受不到的。因为独处时的自己，心是静的、真的，也是专一的。只有心静的时候，我们才能真正找到真实的感知感觉的源头。

这世上好多极致美好的事物都是给一个人单独的时候所准备的。想要品尝到，必须得有一颗专注的、敞开的、毫无戒备的心，必须得有独立的思想。

而人的一生，在相当长的时间里，都是不善于或者不可能去与自己独处的。

孩提时代身边有父母、兄弟姐妹，学生时代有同学、老师，步入社会有同事、朋友，成家后有丈夫妻子、儿子女儿。

一个人最初所有的习惯形成都是向外的，最初养成的习惯都是依赖型的习惯，都是与外面的世界在连接的过程中自然而然形成的。

如果去审视一下自己的这些习惯，并不难发现，这些因为外在环境带来的习惯，很大程度都会受到外在因素的影响，比如：喜欢与别人比较的习惯、羡慕嫉妒恨的习惯、左右逢源讨好的习惯、经常被别人看法所影响产生负面情绪的习惯、依赖别人的习惯、封闭防御性的习惯、自卑与自傲不停冲突的习惯、向外索求爱、关怀、理解、陪伴的习惯等等等等。

而以上这些习惯的养成与延续，慢慢就变成了自己的思维模式和行为方式，也就慢慢地让自己成了一个什么样的人。

因此，在成长的过程中，每个人都会有一个重塑自身心智和行为习惯的过程，多花一些时间和自己独处，可以去修正一些不良习惯下形成的思维模式。

一个人独处的时光越多，越能保证很多习惯都是围绕自己的喜欢来养成的，拥有一个喜欢的习惯，即拥有了一个属于自己的空间。

独处最大的好处，是可以把向外寻求、向外依赖的习惯，变成向内发现、向内自我完善的习惯。

与别人在一起的时候，往往是通过别人的肯定，来寻找到自己的存在，是通过认识外面的世界，来认识自己。

独处则是通过自身，直接去感受到自己的存在而认识真正的自己。

人在年轻的时候，经历的匮乏撑不起身心的自由，独处往往就是一件让人难受的事。当一个人有了一些经历之后，就开始有了真正的思考，开始追求真正想要的东西。而独处是可以让自己增添更清透、更坚定的内在力量。

人生在不同的阶段，需求的东西确实是不一样的。任何时候，我们都可以尝试着给自己留出一些独处的时间，去探望一下自己的内心世界，去摸清楚自己到底怎么想？又该怎么做？那就时不时地和自己呆在一起吧，让自己远离一些喧嚣和外界的干扰，也许可以找到更好的答案。

善于独处的人，是能够深层次观察自己的人，也是能化解内心冲突的人，更是能改变和更新自己的人。

人只能在独处的过程中才可以逐渐摆脱所有向外的精神依赖，让内在的自我完整地被自己所控制，从而获得更加坚定的内在力量。

珍惜与自己独处的时光，去更好地关照自己，去还原一个更加清晰而透彻、真实而完整的自己。