花半秒钟看透本质的人，和花一辈子都看不清的人，注定拥有截然不同的命运。——《教父》【美】普佐
一旦道路成型，要想换一条路走，就得耗费巨大的精神和力气。因为你已经接受了那一套思维模式，它会一代又一代地传递下去。——《下沉年代》【美】帕克
一睁眼早晨6:30，心里不由自主地想：“今天怎么醒这么晚！”于是迅速起床去晨跑，练习了妙转太极桩和扭转乾坤桩。
给闺蜜打电话，原本是一句话的事，不想聊了两个多小时。她比我早退休5年，明显地比我更适应退休的生活。
“你把每天安排得太满了，退休了就要享受生活，自己不愿意做的可以不做，单位的事可以不管啦！”她劝慰着我。
“可是有时候我会觉得太闲，有点浪费时间。”我又想到今天晚起内心轻微的自责。
“什么叫闲啊、浪费时间啊？这叫享受好吧。你退休以后有些概念要重新定义一下。”她这句话倒是启发了我。
“是呀，如果把闲散时光定义为享受，节奏就可以真的慢下来了……”有时候思维就这么怪，一个概念的转换，会让你重新认识生活。
又有一些人知道我退休了，打来电话要一起吃饭。我内心有些纠结，和闺蜜说起来。她直言不讳地说：“人家那都叫客套，你别太当真。人走茶凉这句话是真理。你现在内心有纠结的事情就可以拒绝，别难为自己。”虽然话不好听，但她说的话还是很有道理。
交流沟通的作用就是在对话中更清晰地确定自己对某个人和某件事的认识。挂了电话，专心地做自己的早餐：牛奶燕麦和三明治。先将一片面包中间用杯子口或某种模具切出一个圆来，放入煎锅，在缺口处打入鸡蛋，煎好后上下各铺两片方火腿和生菜叶，用保鲜膜包上，对角用刀切开，层次分明的三明治就做好了。保鲜膜包裹的不够紧，拍出照片来形状有点垮。
饮食有节，好好吃饭。这是我退休之后的改变之一，做饭也成了我退休生活的乐趣，毕竟吃饭是我们每个人每天都要做的事情。每周再抽出两天时间轻断食，适当的给身体一定的饥饿感，能让细胞保持活性。《黄帝内经》中有这样一句话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”不多吃也不少吃，合乎中道。
洗洗衣服、整理一下厨房卫生，给兰花浇透水，喷上营养液…..没有写毛笔字，也没有练琴，推掉了去美塾工作室的安排，悠闲了一天，不再有什么浪费时间的概念，慢下来，享受生活。
就这样，挺好。
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