课一笔记：精神分析-存在主义取向的定义

来源于糖心理线上课程《创伤、羞耻、内疚》讲师：Peter Shabad

1）存在主义——寻找人类存在的意义；在面对死亡之前，从爱，工作和娱乐中实现自我。精神分析——作为帮助实现存在目标的一种手段。

存在主义的核心概念：死亡、自由、选择、责任、能动性（行为动力来源哪里？）

精神分析取向对羞愧的解读：精神分析取向是非常注重防御的，这种防御（即对生活所抱的幻想）能让人活得更充实，能让人尽情去爱、工作和享受。当人们对生活不再抱有幻想，尤其是因早年经历而导致幻想丧失，将引起羞愧。这些不幸的人一面要继续生活，一面不断回到过去的创伤经历，以及回顾在这些痛苦经历中的羞耻。

羞耻将抑制热情（passion），使人进入消极状态，抑制人的自主能力、自我表达与他人的沟通。

羞耻可能引发：①自我怜悯：认为自己是个loser，并为自己是个loser而感到抱歉。②嫉妒：嫉妒引发怨恨

2）死亡在人类生命中的地位

a.死亡是对意义的剥夺

人类很难理解什么是死亡。

Freud：In the human unconscious, there is no time. It’s difficult to conceptualize death in any way for the mind to grasp the absurdity of it.（佛洛依德：在人类的无意之中并没有时间的概念。在意识层面，死亡是很难概念化的，也很难理解它的荒谬性。）

b.但没有死亡就没有意义

死亡是生命的不存在（Absence of the life）。正如在完全的黑暗中照进的一束光，它让这束光倍加珍贵。

死亡强化了个人选择的自由，以及这些选择的优先级。

3）两级：生命的愿望/恐惧和死亡的愿望/恐惧

a.生命恐惧 Life fear ——出生恐惧，分离恐惧，个性化

b.死亡恐惧 Death fear ——害怕个性被死亡或团体吞噬

c.两极互相转化：生命的渴望/死亡的恐惧——渴望成为独立个体，恐惧在更大的整体中失去自我；死亡的渴望/生命的恐惧——渴望融入更大的整体，恐惧自己的独立性