减肥这件事

我突然意识到减肥这件事成不成功的本质在于是否自律。久减不下只能说明自己不够自律，达成不了自己给自己设定的目标。不管是因为不好意思拒绝别人而要一起吃饭，还是犯懒可不想遵守自己设定的计划，都是不够自律的表现，这没有什么可以解释的理由。再找自己减不下去的理由，没有别的，只是自己不够自律，而已。