高度自律等于成功的第一步

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之前刷知乎的时候，看到一个话题 ：“高度自律是一种什么体验。”

看到有人这样回答：寂寞又美好。这种感觉，有点像人为地把世界割成了两半：世界的，和自己的。这样的生活看似无趣，实际上是充实而幸福感满满的。

这个回答我是特别赞同的，自己一个人时最容易自律，因为你无法控制别人，却可以某种程度上控制自己。

真正的自律最好的状态是将其演变成一种习惯，让自律成为一种习惯，良性循环衍生的结果便是细水长流酿成的优秀。

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前阵子一个广受好评的综艺节目《声临其境》让韩雪又重新回到到观众的视野了，节目里，韩雪一人分饰两角用英文为《海绵宝宝》配音，声情并茂的配音让她迅速登上微博热搜榜，本来觉得这已经很不可思议了，但是没想到的是在后面的决赛中她直接一个人配了《头脑特工队》中的八个角色，而且切换自如，完全让人看不出来，节目中，她的英语实在是太惊艳了，我叹为观止的同时也在想想韩雪是怎么从之前被说是花瓶，空有其表到现在的暴风逆袭呢

这个问题我在另一个综艺节目《女人有话说》找到了答案，在这里节目里，你不难发现的韩雪的生活原则，时间作息表简直可以称为变态：

7：30起床
三分钟起床，五分钟上妆
8：30-11：00：动手时间
12：00—17：00一起做想做的事
18：30后不吃东西
23：00-24：00充电时间

看到这份作息表，相信你也会被韩雪的自律所震撼的。其实韩雪出道多年大家关注最多的是她的家世却从没真正了解过她本人，但是韩雪却并不在意这些，而是默默为自己增值，清醒又自律的活着，用她行动来向大家证明自己。因为常年以来的坚持和自律才成就了现在的她，正所谓老天是不会辜负每一个自律的人的。

一个人只要足够自律，那么原本需要费力去驱动的事情就成了家常便饭，原本下定决心才能开始的事情也会变得理所当然。自律的人从不会抱怨，更不会烦恼，他们只会用行动来说明一切。

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曾几何时，我也是一个极度不自律的人，每天刷下微博，看看朋友圈的人又干了什么，再看下抖音，玩几盘游戏……最再感叹一句“美好”的一天又过去了。始终保持着今朝有酒今朝醉，人生苦短，就是要及时行乐的人生态度。

直到大学以后，我才渐意识到了自律的重要性，人家说大学是我们的分水岭，是我们人生真正开始的地方，这话说的一点也没毛病。因为上了大学的你会发现，大学的课少，老师也不会怎么管你，自由分配的时间真的很多。大学里不缺抱着就是来混文凭，然后在大学碌碌无为的人，当然也不缺那些高度自律，周末早早就去图书馆占位置的人，主要就是看你自己选择做那种人。

在两者之间，我选择了后者，从大一开始，我就开始规划自己的人生，并始终坚持着三个习惯一直到现在。

1、 每天坚持晨跑

从前的我真是一点也不喜欢跑步，跑几下就累得上气不接下气的，上了大学后我就坚持每天早上起来晨跑，一直到现在我已经深深喜欢上跑步这项运动，我觉得跑步真的是一件特别享受的事，在跑步的时候你可以思考很多事情，而且早起的话，你整天的状态也会特别好。

所以在大学四年里，我希望你每天还是要锻炼半个小时，早起不了的话就选择晚上跑，久而久之你会发现你能收获的不只是身体上的健康。

每天坚持跑步很困难，但是如果你想要改变，想要变得自律，每天运动就是你自律的开端。

2、 学好英语

学好英语真的非常重要，蔡康永说过一句话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。由此可以看出，学好英语多么重要，学好英语不仅可以免除你遇到外国人时只会基本问候的尴尬，更可以提升你的学历，让你多了一份就业的保障。

所以在你有时间有条件学英语的时候一定要去学习，你现在不能坚持，不能控制自己，就等于在跟未来的机遇说再见。

3,、坚持阅读，培养你的兴趣爱好

从小我就很喜欢看书，现在的我至少每个星期要看一本书，我一直觉读得读书能给我们带来不一样的世界，读书能让更加独立思考。而且读书的人一般内心都比较强大。

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曾经看到有人在网上说：99”%的人都是抱着间歇性壮志凌云，持续性混吃等死”的心态浑浑噩噩度日的，这就说明通往成功的道路一点也不拥挤，那为什么我们不能让自己成为一个自律的人，然后做那1%呢？

《鼠疫》里写 “在巨大的灾难面前，未来已经成为那永远无法到达的彼岸，虚无缥缈。在没有未来的城市里，人们只能放弃忍耐和矜持，尽情满足自己的各种欲望。”而我们总该想想自己的未来，及时行乐不是说不好，只是人太容易过于放纵，之间的分寸实在难以拿捏。

自律不一定会给你带来成功或者质的改变，但只要你坚持下去，时间一长，你真的就会发现你不一样了，坚持走下去，也许现在累一点，但是总是有用的。