心的重建张兰

Day2:2018.7.22

了解到作者露易丝.海经历的伤痛，不愉快的童年，不完美的婚姻～～遭遇的种种不幸，让她更加思考，疗愈自己的同时帮助千万的人改变健康状态，提升生命质量～

说句该被骂的话，我之前看过的书都没关注过作者的名字，这是第一次呢……

失去就是失去啦，伤痛就是伤痛啦

我希望在我死时你能陪在我的身边……我只是想确保当时间到了，我能全然感受死亡的过程……这是多么的坦然～

由此，<心的重建>正在露易丝和大卫的碰撞中孕育

虽然失去所爱之后，会忘记自己的力量，但，我们其实有能力创造一个新的现实，当我们回忆起爱人时只有爱，没有悲或遗憾，允许自己开始新的生活，一个可以拥抱爱的生活～

1.帮助你感受你的感受

2.让旧伤浮现以获得疗愈

3改变关于恋情，爱和生活的扭曲想法

自我肯定的疗愈力量，失去后的生命礼物，Day1:2018.7.21

心的重建～误写成爱的重建，觉得这样写好像也没啥问题呢～

这是一本关于如何处理伤痛的，特别是经历失恋，离婚，死亡后，不一定每一个失去都会出现，那么其实死亡一定会出现的！完整的生命缺不了，出生与死亡！如何疗愈自己的方法。伤痛是一种挑战，伤痛变得难以承受往往是我们的想法，在失落的时候走向爱和理解，可以感受伤痛，就像感受爱一样～但不能深陷其中！

本书同读10天，一共7章，加上前言序言，后记结语～大作业，刚刚好滴！