城市里有艺术也有钢铁。
这是地铁站，每个人都有责任和要奔赴的地方。
这是某个楼盘内的小型艺术馆，是个适合片刻放松玩乐的地方。里面有一个厅。走进去，从厅口到内部的广阔空间感配上歌剧音乐，让人置身其中，感受空灵。抬头是一张天空之城的图片。
休息
这两天辅导孩子快要爆肝，各类脏器开始莫名奇妙疲乏疼痛，是时候出去寻觅寻觅休息的地方了。
于是去了一个单身公寓楼盘（不敢说名字，怕一说又被简书爸爸作为推销软文上锁）。小红书上随意找的。去那里是为了享受走在路上的阳光，看看好玩的艺术，看到饿了，满足的吃碗牛杂面，再回来。
场馆楼下
场馆内《抽象的向日葵》
怎样更好的做有用的努力
努力的过程一开始可能只看见面前一面箭靶，走了一半开始散打。散打可能很勇猛无畏，但是那样打久了会累，还不利于自己的健康，也极易把火气带给身边的人或者塑造一个硝烟太浓的气场。让其他人也跟着紧张。
为了避免垮掉，路程过一半的时候，聚焦很重要。这是最近自己在试着做的事情。
这两天看到知乎一篇超级燃的英语演讲，看完你会恨不得豁出生命去创造，去努力，恨不得把自己耗尽。可这样是不是真的好？
以下为这篇演讲的链接:
人在年轻的时候一定要奋斗吗？
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“Hold fast to life, but not so fast that you cannot let go.
抓紧生活，但不要抓的太紧，以致于无法放弃。
--欧路词典.每日一句”
聚焦
冥想练习讲到要在生活中找一个锚点。也就是任何时候通过这个锚点可以把注意力很快回到自己。这两天我把锚点想象成一支飞向靶心的箭来尝试。
练习还要求一天中，觉察到每次自己的屁股从坐椅上起来的时候，然后数一下一共离开凳子几次。是个不容易做到的实验。半天下来回想了大概只有两次当时就觉察到了，其他几次都是过后10分钟才想起来。大概因为更多时候注意力都在离开凳子即将奔赴的目的地上。
电影《至暗时刻》中丘吉尔的演讲《我们将战斗到底》对带领英国打赢战争的目的非常坚定。丘吉尔是个从学渣成长为学霸的人，而契机在于他一直对战争的兴趣以及一个考军事学校的重要转折。（而他当时考上全凭运气，要求写出一整张国家的地图，而他只准备了一个国家，偏偏就是考题）
所以丘吉尔的必生目标方向一直都是军事，他没有散打，完全聚焦。难的是芸芸众生大部分人没那么聚焦的目标，摸索往往时间漫长，而且就算摸到了也很少有他那样的运气。
可如果不聚焦的话时间，健康，身体条件又有限。
所以又有很多人干脆放弃摸索，求安稳而不是生命的意义。不折腾，满足于吃喝玩乐。这样也没什么不好。
还有许多人，本来不想折腾，硬生生被生活折腾了；或者突然某天就想折腾了；甚至一直以来都没发现自己其实是个爱折腾的人，到开始享受折腾和摸索的感觉了，这样也没什么不好。
只是折腾的过程中别忘记吃不消的时候也要玩乐一下，玩乐能带来创造和灵感，还能帮助你放松。然后再钢铁一下，继续上路。
场馆内《单眼皮》
场馆内《金牛座》
场馆内《海浪》
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