今天在做周复盘，本来没什么特别的，还是很多周计划的事项没有完成，还是有些挫败感，可是因为记录了前天的一个行为改变，突然有了一点神清气爽的感觉，这难道是教练的力量？
其实，老公的“坏”脾气一直很困扰我，不过我还是一直没有拿出来作为话题来被“教练”过。但是学习教练之后，我会在遭遇自己被他引起了情绪问题时，安抚自己。
前天晚上，我和老公带着婆婆，还有大宝和二宝一起去逛超市。年初一晚上，超市都是人，孩子们被闷的不行，我们也没买什么，就赶紧撤了。刚上车，二宝就闹着要买玩具。我把超市刚送的日历本递给她玩，她一会就朝着副驾驶座的奶奶扔了过去。二宝扔完，我就和二宝说这样子会伤害到奶奶，应该给奶奶道歉。二宝的情绪也不好（她不太喜欢坐车），就哭闹地更加厉害了。二宝大喊大叫，老公的脾气就马上上来了，停下车作势要把二宝扔下车去，大宝急的也哭了。之前有一次是大宝闹，老公停下车要把大宝扔下去，二宝给急哭了。
当时，我的情绪也上来了，拦着老公，感觉他也就是个不懂事的孩子，只是有了身高和体力优势而已，所以经常不听劝地去做一些伤害孩子们安全感的事情。
被我拦下后，他就回到驾驶位置上了。二宝的情绪问题更大了，她开始和大宝、妈妈生气，哭着说，要去别人家做妹妹了。老公更烦，不顾开着的车，伸手想要打二宝。我是又急又气，也大声地说：好好开你的车，不要自己有点情绪，不顾一车人的安全。
老公马上怼了我一句，让我先管好自己的孩子再说。婆婆在一边看着这些事情发生，只说了一句：平时太宠了。
那个当下，多种情绪交织在一起：对孩子的担心、对老公的失望、对婆婆的埋怨，对自己的委屈，是难过、气愤、失望、无可奈何，很想怼回去，可是车上两个孩子，一个在情绪上头没有理智的爸爸，我就克制下去了。
到家后，老公又习惯性地来得快，去得也快，又和没事人一样了。而我，其实内心还很失望、受伤。还来不及缓解上一份情绪，因为孩子吃水果沙拉弄脏衣服的问题，老公又开始抱怨了。我自然没有理他。
过了好一会儿，我也不知道自己是被什么触动了，居然主动和老公说了一段类似这样的话：其实宝宝不是不乖，她只有4岁，我观察了她好多次，在她表达不清楚自己的意思，觉得受到忽略或者被我们批评的时候，她就会大呼小叫。我们是成年人，不应该拿我们看问题的对错标准去要求孩子。我们要学会做更适格的父母。也许她急的扔东西的时候，就是她不知道如何和我们沟通的时候，如果我们也只会以暴制暴，凭什么让孩子能够这么小就学会控制自己？
说完之后，也不知道老公心里在想什么。而我，好像是放下了自己的委屈和失望，勇敢地为家庭关系建设走了一步。
我现在其实自己也很好奇，当时我是怎么做到的，在自己情绪也非常不nice的情况下，做到了这样的一份心情气和。
其实，对待孩子，不仅仅老公在犯错，我也不断在犯错；所以，真的要感谢孩子们，对父母无限的包容和爱，在父母犯错的时候，还是会用最快速度的回归，对父母不离不弃。
以前，我一直觉得情绪问题，应该是疏通和缓解，没有想过情绪问题背后那份积极的想要。所以遇到情绪问题的时候，因为心里给了一个解决不了的答案，只会用对抗、逃避的方式处理。可是在练习教练的过程中，我看到了那个美好的假设：每个问题背后，都有一个积极的想要。
今天，在我写下这个情绪困扰的问题后，我看到了自己的行动，它直接指向我那份对美好和谐家庭生活的向往。为了这份向往，一个自己的想要，一个主动积极走出第一步的追梦的人。
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