《少即是多》读书笔记

《少即是多》封面

一、读书摘要

我们生活在一个全新的时代，从物质中去获得幸福的时代已经结束。拼命赚钱，再把钱努力花掉，像这样用力“加速”的时代已经慢慢结束，停下来思考一下，在新的时代，怎么生活才能幸福喜乐？

本书的作者本田直之——畅销书作家。

二、全书内容汇总

全书内容汇总

三、全书主要内容

一、从加法时代来到减法时代

从加法时代来到减法时代：

物质带来的新鲜感和兴奋感往往是短暂而浮躁的，只有持久的、发自内心的感触和体验才是幸福感的源泉。

减法生活的时刻已经来临，只有学会对物品进行舍弃和精简，追求内心体验过于物品添加，才能让人感到安宁和喜乐。

两条重要的建议：

第一，倡导双城生活，城里的房子用于工作，郊外的房子用于生活

第二，学会降低幸福的阈值，就是你不再被外在的事物所束缚。这不是厉行节约，而是一种主动的选择，所以才会令人打心里觉得满足。

二、什么是北欧式的幸福方式

第一，享受工作。是否觉得有挑战和成就感，不断成长、进步，并能为之满足。

第二，有关系亲密和分享的朋友和家人。

第三，拥有稳定的经济来源。并不是有相当高的收入，但须满足自己安定的生活。

第四，身心健康。健身的身体，懂得感恩，懂得爱，真善美。

第五，拥有富有刺激性的兴趣和生活方式。不将自己的兴趣与利益进行捆绑。

第六，拥有一定的时间自由。可以完全自行支配的时间，陪伴朋友和家人。

第七，选择适合自己的居住环境。用心挑一个适合自己的居住环境，这关乎幸福。

第八，具备有效的思维习惯。经常处于消极状态，固有常识的局限，很难邂逅幸福。

第九，能够放眼未来。幸福指数下降的第一原因，就在于人们看不到未来，心生不安。

第十，感觉到自己正在向目标迈进。循序渐进又充满目标感的生活是踏实的。

三、如何获得新时代的幸福

所谓新幸福，让是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚，让我们时新拥有自由。

第一，从厉行节约到主动选择简朴。

第二，从拥有金钱变成拥有时间。

第三，从地位提升到追求自由。

第四，从大企业就职到自由职业。

第五，从一味推销自己到提供帮助。

第六，从依赖平台到靠自己的实力说话。

第七，从被迫而为到主动想做。

第八，从随波逐流到独立思考。

第九，小众市场更具消费力，瞄准小众。

第十，提高能力，不断打造个人品牌。

第十一，在咖啡馆、公园、健身场所办公。

第十二，借助生活方式进行社交。

第十三，追求生活中的小确幸。

第十四，主动追求一些“ 不便”，形成刺激。

第十五，精神层面比金钱层面更重要。

第十六，提升工作效率，重质不重量。

第十七，以自己为中心，坚守自己想要的。

第十八，改变固定的生活模式，享受变化。

四、用舍弃来重新定义生活

找到生活中最重要的东西，给自己重新设定一次，学会不依赖金钱去创造，减少对设备的依赖。学会追求复业，而不是副业。

复业的意思是君子不器：你不仅仅是一个老师，你还可以是一个主持人，斜杠青年。

而相反副业的意思是白天在单位上班，晚上去开出租车，为了糊口去做“副业”。

启发与收获：

学会“断舍离”，从物质中获得幸福的时代已经结束了，并不是意味着你已经拥有了所有的东西，而是你开始追求精神层面的享受了。

幸福总是站在正向选择的那一边，少一点物质占有，多一些精神体验，你就能够拥抱新时代的幸福。

END.