轻松

又接了一个仲裁案子，作为首席仲裁员，几天前就开始研究此案，庭前又对审理思路进行了进一步的梳理和确认。下午庭审过程非常顺利，对案件的全貌已有了清晰认识，站在双方当事人的立场，希望此案能以调解结案，最终申请人与被申请人都表示同意调解，庭后就具体调解方案再行协商。

案子审理告以段落，其他一些需要修改的合同、替朋友代写的诉状都已完成，顿时感觉心里轻松了不少。自从转岗之后，越来越发现自己抗压能力明显变差了，有点事儿心里就搁不住，总怕忘了或做不好，有一种如影随形的焦虑。究其原因还是能力不及，做不到那种胸有成竹的洒脱和从容！

晚上依然去夜跑，目前减肥成效还算不错，6月份减掉5斤，7月份减掉2斤，硬生生的办法就是管住嘴和迈开腿，其他方法于我而言就是扯淡。

8月份目标还是5斤，外加塑形，重点是腰腹部。今早晨练回来冲澡时特意测量了腰围和腹部的围度，希望8月末复盘时身材能有所改变。主要的措施还是加大运动量，包括晨练和夜跑，还有准备在Keep上针对塑腰瘦腹来跳操，有意加强核心力量练习。

时间过得好快，本周末就要立秋了，想到还有几件标签未摘的裙子没来得及上身，减肥的动力更足了！

不管怎样一直在努力，在平淡如水的日子里，自己没有荒废时光，总有目标去追赶，让生活充满期待，这就足够了。