亲爱的，不要再熬夜了

你是不是也是这样，每个起不来的早上，都告诉自己说，不要再熬夜了，但是每当一到了夜晚，又不自觉地，开始熬起了夜。

那些熬夜的时刻，你或许是在加班，为了让自己多赚点钱，或许是在充电学习，提升自己，或许是白天没时间，晚上来追剧，或许干脆就是刷着手机，玩着游戏。

总有一个理由，让你去熬着夜，可是哪怕没有理由，你也总是那样熬着夜。

你总是舍不得睡，舍不得结束这一天，可是结果熬夜带来你的，又是什么呢，只是第二天早上的疲惫不堪，心里无尽的悔恨，和身体的越来越差。

熬夜，真的很伤命。

你一定有听过，夜晚是身体的排毒时间，你一定知道，熬夜对身体不好，你也一定有看到过很多，关于熬夜猝死，或者患病的消息吧。

只是每当你看到那些消息的时候，你总是只是当时心里面一惊，过后却又完全不当回事，你总觉得自己还年轻，总觉得那样的事，离自己很遥远。

人都是有侥幸心理的，这很正常，可是同时你也一定要明白，一旦伤害真的发生，到时候后悔，就已经来不及了。

熬了后半夜，输了后半生。

说一件身边发生的事，一个很拼的哥们，他自己创业，然后经常加班到凌晨两三点，后来有一天开会的时候他昏倒了，他公司的人把他送到了医院后，医生说，再晚一点就没办法了。

也就是从那以后，哥们再也不熬夜了。用他的话说，生命真的是太脆弱了，面对生命，每个人都不应该存有侥幸心理，不管是什么年纪，死神都是一样的公平。

你熬夜的时候，可能觉得很爽，觉得自己赚了一点时间，你却不知道，你可能因为那一时的爽，输掉你的后半生。

好的人生，从不熬夜开始。

亲爱的，不要再熬夜了，不要熬夜去赚钱，不该要熬夜去提升自己，不要熬夜去追剧，不要熬夜去玩游戏。这个世界上，真的没有什么，值得你消耗身体，拿命去换。

生命是一切的根本，当你有一个健康的身体，一切慢一点，其实也并没有什么关系。不然当你失去了健康，钱，房子，车子，爱情，又还有什么意义。

不要等到失去后才知道珍惜，与之相反，当你养成早睡早起的习惯，你会觉得每一个清晨都特别美好，你会在新的一天始终活力满满，而且你不管做什么，也都会更加地有效率。

别太依赖深夜，你熬的不是夜，是命。你以为自己一天延长了，其实你正在透支你的健康，耗费你的生命。