今天进行了第230次冥想,今天进行的冥想内容是“30天减压放松冥想第10节”,这一节主要讲如何通过放松某些肌肉来进行减压。每一块肌肉的放松都能让自己更放松一些……试着进行局部放松……
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今天进行了第230次冥想,今天进行的冥想内容是“30天减压放松冥想第10节”,这一节主要讲如何通过放松某些肌肉来进行减压。每一块肌肉的放松都能让自己更放松一些……试着进行局部放松……
本文标题:第230次冥想,来打卡
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