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第230次冥想,来打卡

第230次冥想,来打卡

作者: 晨光熹微110 | 来源:发表于2024-03-18 14:28 被阅读0次

今天进行了第230次冥想,今天进行的冥想内容是“30天减压放松冥想第10节”,这一节主要讲如何通过放松某些肌肉来进行减压。每一块肌肉的放松都能让自己更放松一些……试着进行局部放松……

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