人存于世，在于一呼一吸之间，如果没有了呼吸，人就挂了。
可是你真的会呼吸吗？你了解呼吸方法有几种吗？你体验过不同呼吸法的感受吗？
呼吸有三种方法：一是胸式呼吸法，二是腹式呼吸法，三是胸腹联合呼吸法。
胸式呼吸法是一种比较快速短促的呼吸法，特点是呼吸时肩部上耸，胸部扩张起伏，适用于运动场景，能迅速换气，胸式呼吸的人说话声音高尖急，很容易累，说的时间长了会中气不足。
腹式呼吸法是一种比较缓长放松的呼吸法，特点是呼吸时腹部会象气球一样鼓瘪，适用于日常生活，能使人放松下来比较舒服，腹式呼吸的人说话声音比较沉稳厚重，有穿透力。缺点是换气较慢。
胸腹式联合呼吸结合胸式和腹式呼吸的优点，更加科学实用，特别适合演讲播音场景。特点是胸腹部上下左右前后联合发力，全面调动了发声器官.的能动作用。
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本文标题：你会呼吸吗？
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