11.24｜学会真正爱自己

以前，我总是不好意思的以为人这一生，应该一味的去爱人：爱父母、爱孩子、爱友人、爱关心自己、有恩于自己的人，如是等等…而对“爱自己”这三个字的理解是几乎等同于“自私”，因此也就没有将“爱自己”落到实处过…这么多年来都是如此。

大大咧咧，雷厉风行的我，骨子里细腻、浪漫；害怕孤独、渴望理解与被爱，当然我也是追逐爱和自由的。

今天在看到以为博士发表的简短视频里说到关于“什么是真正的爱自己”，对号入座一番，返现这些年也是活得太粗糙了。

1.爱惜自己的身体，包括困了要休息，三餐要吃饱，不要挨饿受冻，更不要因为外界的因素选择不理性的行为。

2.停止讨好别人，遵循内心，通俗讲就是不去费劲千辛万苦做些吃力不讨好的事。

3.放下过去，活在当下

4.接纳自己，允许自己出错

最后一句话，更是警醒了我：这个世界就这样，也相对来讲是公平的，你站得高了，自然会有更多的人看见你。