多少个不眠日子的到来 ，每每想起那些不堪的岁月自己总是彻夜难眠；
朋友建议—数羊，1只，2只，3只……然而事与愿违，自己不但没有睡着，反而越数越清醒，就这么不经意间泪水慢慢打湿了双眼，回忆不曾失真！
点开，静静地聆听——神秘花园
那还是3年前，公司指派我去苏州寒山寺附近的一家自动化设备制造企业，临行前领导特意嘱咐需要入驻监察2周的时间，我回答：“哦，好的。”
就这么回家简单收拾停当以后，一个背包&一个22寸的行李箱随车前去，来接我的是厂方代表，1.5小时车程很快就到了，当晚就顺利到了居住的地方。
还别说真的有点疲惫，
多少个不眠日子的到来 ，每每想起那些不堪的岁月自己总是彻夜难眠； 朋友建议—数羊，1只，2只，3只……然而事与愿违...
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青春之弦，深情颂歌 曾几何时，我们变得不再无拘无束的玩闹，不再为一些毫无笑点的事而傻乐很久，慢慢的学会了聆听，聆听...
又逛到了每天放着那首熟悉的曲子那里。来回独步听着那首旋律婉转悠扬，带着淡淡的忧伤，追忆甚至有点落寞的曲子。不知为什...
1.在练习瑜伽动作时要将前屈和后弯动作间隔开来。总体而言，后弯动作是令人兴奋的；而前曲动作是令人平静的。如果过分强...
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一，外在环境卧室，在睡之前把窗帘拉好，将卧室里发光、发声的东西清除掉或者遮蔽掉、关掉，保持卧室在一个黑暗且安静的环...
中医认为，失眠、焦虑、恐慌情绪等与神志密切相关，可通过按揉百会穴、印堂穴、神门穴来缓解。 1，百会穴在头...
本文标题：那首30秒缓解自己失眠的曲子
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