锻炼是需要坚持的，稍微懈怠就会出现明显的下滑。今天参加了好几个体能训练项目的考核，当三公里跑完以后，灵魂像被抽去了一半似的，浑身难受。
原因当然是很明了的，毕竟有两个月没有锻炼过，体能的下滑是很自然的事情。如果在考试前能够有一两个星期的恢复锻炼时期，通过考核应该会比较轻松。所以，要把锻炼当成习惯，一以贯之持续下去，无论是对考核还是自己的健康，都是一件有积极意义的事情。
锻炼是需要坚持的，稍微懈怠就会出现明显的下滑。今天参加了好几个体能训练项目的考核，当三公里跑完以后，灵魂像被抽去了一半似的，浑身难受。
原因当然是很明了的，毕竟有两个月没有锻炼过，体能的下滑是很自然的事情。如果在考试前能够有一两个星期的恢复锻炼时期，通过考核应该会比较轻松。所以，要把锻炼当成习惯，一以贯之持续下去，无论是对考核还是自己的健康，都是一件有积极意义的事情。
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本文标题：锻炼
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