在患有抑郁症的人群中，20%的人是存在双向障碍风险的。
双向障碍，就是抑郁患者在低落和兴奋两种状态之间交替的变换状态。
兴奋的状态表现为精力非常充沛，情绪高涨，动作夸张，喜欢冒险。
低落的状态就表现为压抑、悲伤持续存在，伴有注意力无法集中、疲劳、冷漠和没有价值感。
总之，家长们要看看他们的情绪是否长期处于非平静状态？是不是会有不愿意交流的趋势？是不是会因为一点点小事，突然爆发出巨大的悲伤或者愤怒？是不是睡眠质量不好？饭量是不是正常？
饮食障碍会加剧抑郁症的症状，我们前面讲过饮食障碍，包括厌食症和贪食症。
请家长们注意观察，看看自己孩子是不是患有抑郁症的风险，那如果这些症状出现或者是开始出现了，你就需要特别的操心了。
从这开始，要用最大的善意和包容来给他们心理上提供支持。用心体会他们的感受，了解他们内心的需求，给他们带来更多的循序渐进的积极活动。
比如: 参加社会活动，带他们去旅游见见世面，多一些有效陪伴，少些不走心的打压和冷漠。这时候家长的作用就凸显出来了。
如果孩子的病症严重了，你千万不要觉得: “不就这么点屁事嘛？有什么好不开心的？自己想不开，还要拖累别人，真是又没本事，又小心眼。”
千万不要觉得: ”孩子怎么这么不理智？怎么会因为这么一点小事，这么一些不值得的因素就沉沦了呢？怎么会因为这点小事就变得这么狂躁的呢？“然后就产生出强烈的不屑、甚至厌恶的情绪。
如果用一个30多岁接近40岁的成熟心理，去判断一个十岁刚出头的孩子的心理，显然是最错误的的方法，会酿成大祸的。
十岁刚出头的孩子，不了解社会，他感受到的都是自己主观上的感受:烦躁、失望、悲伤……然后你再用不理，甚至厌恶情绪去对待他，很容易导致严重的后果。
普通人，没有办法理解抑郁症病人的那种灰色感和沉重感，这个时候就需要就医治疗。
注意前提，如果孩子的病症严重了——
第一、不要嫌弃！不要责怪！要重视，不要无所谓！
第二、要就医治疗。
接下来的事情应该就交给医生了。
治疗的时候我们一定要去正规的医院，常见的几种治疗方法:
第一、服药。最常见的抗抑郁药。
第二、短期的认知行为疗法，目前证明也是有效的。
让患者学习、选择一些令人愉快的活动，提高社交技能，改变可能导致抑郁的自我挫败的那种思维方式。
如果能把这两种治疗方法结合起来，那么效果就更好。当然，具体的治疗方案一定要听医生的。
切记: 青少年发生抑郁的现象非常常见，20%阶段性抑郁概率不低，8%得病的概率更要引以为戒。
所以家长千万不要认为这只是一种情绪，更不要认为这只是我们家孩子内向而已。
重要的事情重复说
如果青春期的孩子出现了下列的特征，请一定要用心来关心和观察。
比如: 持续的悲伤情绪、注意力无法集中、感到疲劳、对人对事冷漠，觉得了无生趣，觉得干什么都没有价值，那么这种状况如果出现的话，就说明已经抑郁了。如果你对待她的方式再失调，再不恰当的话，就有可能直接导致抑郁症了。那个病，可不是普通人能调节的，要送医治疗了。
所以，对于青春期的孩子，甚至进入小学阶段或更早，家长一定培养孩子的积极健康向上；培养勇敢、抗挫折、坚韧的品质；赋予孩子无条件的爱，用心守护，花时间，耐心陪伴孩子快乐成长，让孩子安全避开高危区。
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