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找到真我的三种方法,践行一条,幸福翻倍

找到真我的三种方法,践行一条,幸福翻倍

作者: 乐乐_d212 | 来源:发表于2019-05-03 11:14 被阅读0次

    与其完美地模仿别人的生活,倒不如不完美地过上天为自己安排的生活。

                                              ——《薄伽梵歌》

    布罗妮是澳大利亚一名多年从事临终关怀的护士。她护理的病人都只剩下人生中最后三个月时间了。“当他们被问及还有什么遗憾或者假如可以重来一次,在一些事的处理上会不会做出不同的选择”,她说道,“他们给出的答案惊人地相似”最终,她把病人临终前五大遗憾汇总在一起,发到网上,帖子被疯狂转载。

    那么,五大遗憾是什么呢?赚的钱不够花?工作时间不够长?旅游度假机会太少?房子不够大?

    不,都不是!五大遗憾分别是:

    1.没有追求自己真正想要的生活,而是活在别人期望的生活中。

    2.花太多时间在工作上。

    3.没有勇气表达自己的真实感受。

    4.没有和朋友时常保持联系。

    5.没有让自己活得更加快乐。

    每每看到这份清单,我都会惊愕沉默半晌。它是一种启发和启示,假如今天我离开世界,会有这样的遗憾吗?这五大遗憾全都关乎做真实的自己。

    生活中我们与人初次见面,是很难见到对方真实的一面的。除非交往一段时间,彼此有所了解。不然,一见面就将自己真实的一面毫不保留地展现给对方真的是难能可贵的。

    有人言,和某人初次见面时,其实并不是在和他们见面,而是在和他们的替身见面!虽戏谑却如实如是。

    做自己一定要将内心深处的自己展现得一览无余。奇怪是奇怪,随性是随性,做自己就欣然接受吧。

    你是不是认为做到这一点很难?这么想就对了,的确很难。假如你做到了,得到的也是无与伦比的回报。

    第一次和曾先生约会,他带我去了一家小餐馆。按理说初次请女生吃饭,牌面上总得“装”一下吧。结果,他只点了三个菜!红烧鱼,炒时蔬,例汤!

    太家常了吧,我想,这人抠!相处久了,了解更深了才发现这就是他最本真的样子。

    他一直本着不浪费的原则生活,做我喜欢吃的菜【超级爱吃鱼】营养荤素搭配。后来,我问他:第一次约会怎么那么抠?他说,两个人菜点多了吃不了浪费,你爱吃鱼,又总喊着减肥那蔬菜和鱼必须有。这就是我呀,一时装阔气往后你发现不是那么回事不是更生气?现在想来,做自己的人都很通透,轻松。

    那么,如何找到真我呢?

    一,周六上午测试法。回答一个简单的问题,周六上午无所事事时,你会干些什么呢?扪心自问一下这个关键问题,思考一秒后大声说出你的答案。健身?玩音乐?记下你的答案,然后天马行空的想象你会用哪种方式去寻求这些源于你内心真实想法的梦想。

    喜欢健身?可以做健身教练,做私教,教体育,开瑜伽工作室,开运动品公司等等。

    爱音乐?可以在线教学,开乐器公司等等。

    周六上午测试法要求我们贴近内心真实兴趣,以此丰富我们的生活和工作。

    二,椅子测试法。大学择校时,我以及身边的同学几乎都是通过询问他人或浏览网站,查阅相关图书对比研究该大学的优缺点。

    椅子测试法则更加简洁明快。小H他选择去几所理想大学转转,在校园中心找一把椅子坐下来,观察校园的学生,倾听他们聊天,不为别的,主要了解什么是他们所看重所兴奋的。毕竟,大学四年除了上课其余都算业务时间,他希望通过听学生谈话,了解该大学是否适合他。他将自己完全沉浸在想要测试的新环境里,然后耐心观察着他对周边环境的真实反应。这是椅子测试法的精髓所在,即将自我放在新环境待一段时间,以测试环境与自我的契合度。

    三,五人测试法。你的朋友就是你世界的塑造者。和你最意气相投的五个人是谁?真我就是这五个人的平均值。

    三种方法,实践一个,就足以让你找到自我,幸福翻倍。幸福是所思、所言、所为的完美结合,行动起来吧。

    真实的做自己,不给生活留遗憾。假若你一直不能展现真实的自己,你永远无从知晓谁会爱那个隐藏起来的自己。

    所以,勇敢做自己吧。

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