昨天我写了写作不能坚持的难点之一：没有1个清晰的定位，今天继续第二个难点：没有好的坚持做一件事的习惯。
想通过做一件事取得一定的结果，前提是必须先持续去做。持续去做，这在之前的我看来，是完全不相信自己能做到的。我相信这对很多活了二三十年，从没坚持做过一件事的人来说，都是很有难度的。
好在此刻我对于“坚持”这两个字的理解，已经不是处于0的阶段了。因为已实现过从0-1的转化，在这之后再想要坚持什么，就会相对容易很多了。
“知到深处便是行”，很多时候我们知道做不到是因为我们并不是真知道，只是停留在了一个很表面的理解。
就像“坚持”这两个字，随便哪个人都会说出这个道理：“坚持就是胜利”，“坚持不懈，终会成功”，但是很多人是做不到的。为什么不能坚持呢？
因为从未照着行动过，也没有体会过坚持的好处，没有真的感受过“坚持就是胜利”带来的成就感、喜悦感。
我对“坚持”这2个字的深刻理解，是在进行早起这件事中深有体会的。
艰难的早起之路
我是在2013年11月20号左右开始早起的，到现在5年了。在这之前我和现在很多年轻人一样，是典型的夜猫子。孩子爸爸也是上班晚、下班也晚，我们家日常都是晚睡晚起的。
受我们的影响，儿子出生后也是夜猫型的，在他还睡眠不规律的时候，经常是晚上的精神状态和情绪总比白天要好的多。经常玩到晚上12点、1点才睡，早上睡到9点、10点才起床。
这个情况得到改善，是在我加入国学亲子教育群之后。由于群里日常有5：30-6:30的早课，而我自己一方面迫切的想成长自己，另一方面也十分好强，看着每天那1000多人都能早起，学习的火热，想着自己也一定要做到。
在进入学习群之后，我立即就行动加入早起，并每日必到在线学习，投入到了长期与自身惰性和早起之间的战争中。
其实，自己真是一个惰性十足、劣根性很强的一个人。当时也不知道多去了解些好的早起方法，只是听了老师讲的为什么要早起的一些理念，便靠着自身的那股掘劲和环境的影响去坚持着。
不像那些坚持了一阵子便说自己完全适应了早起的人，我在早起的这件事上真的持续斗争了好长时间。
经常在闹钟响了不想起床，再睡一下，再躺一会儿，再等下一个闹钟响，到最后才不情不愿的起床中挣扎着起床。好在是跟一群人一起进行，而且早课总是那么正能量满满，让我明显感觉到了自己的成长和收获，于是也跟着大家坚持着，循序渐进的进步着。
从一开始只周一~周六有早课时早起，休息日就尽情睡懒觉，到后来周日也跟着早起，再后后来节假日也有了早起，再到无休息日的持续早起，这个期间其实自己还是一直在身体和心理的斗争进行着，总会有一阵子感觉良好，又会一阵子惰性很足的反复期。
直到3年后，我终于实现了身体和心理完全的接受，每日很舒适的早起，完全不用和自己作斗争了。当时感觉我这一日来的真是漫长啊，但是自己却也真实喜悦。尽管我真的属于愚笨、劣根性很强的，但是我依然做到了！
直到去年2017年的上半年，我的身体出现了问题。必须要好好的休养调理，于是我彻底放松了自己，再次睡到自然醒起床，这一断就是一年多。
直到今年我的身体渐渐好转，开始像个健康的人一样生活。不早起的日子感觉自己的整个生活、精神状态都那么消极，一天天都在虚度光阴中度过。尽管当时其实就是想放任自己，但也知道是时候我要从混混沌沌中振奋起来了。
想要实现人生的逆转，就从早起开始。于是我恢复了早起并进行绿色锻炼，到现在也6个多月了。这期间由于一年的中断，我仍然会有身体和惰性的反复期，但也由于已经有做到过的体验，让我完全觉得，眼前自己的这难受的感觉并不是问题。
同时我在进行早起绿色锻炼的时候，听了加深自己对早起理解的书和方法：《4点起床——最养生和高效的时间管理》、《早起的奇迹》、《早起的方法》、《哈佛四点半》、《微习惯》，更帮助我认知到了早起，并顺利进行。
直到现在，我也顺利完成了从5点起床到4点起床的过度，并开始努力着养成早睡习惯，深入去优化自己的作息时间。
此坚持助力彼坚持
通过早起这件事，我更加深刻理解了“坚持”二字，结合自己的体验，总结一下我是怎样做到坚持的：
1、自己的主观意愿强烈。要有意愿去做，意愿越强，行动力越强。
我刚开始遇到早起这件事便立即行动，这样快速的行动力背后的原因，是自己迫切想要学习如何育儿、改善自己存在的育儿问题的需求，自己的状态不能让孩子快乐、幸福的成长是当时自己最大的痛点，无论做什么我都愿意。
2、借助环境的力量。
当时我也怀疑自己，担心自己做不到，但是听了导师“一个人很难坚持，一群人坚持就很容易”这句话后便下决心，自己一定要做到。况且，如果我把它认为是不可能的事，就一定不可能；如果我不把它当问题，就一定可以做到。
事实证明，自己确实是因为借助了集体的力量，才最终经过漫长的自我挣扎后完全实现了早起。
3、深入的了解、理解早起。
重拾早起，我完全是一个人在战斗。再次与自己的懈怠、劣根性作斗争，尽管我的信念上依然坚定，但还是很难熬的。“知到深处便是行，行到深处便是知”，要克服惰性说明自己还是不够真知早起的意义，于是我听了相关书和方法，在边做边坚定自己的信念中坚持着。
同时进行绿色锻炼，这是我非常享受和喜爱的个人独处时间，异常珍贵，这也是我早起非常期待的事，到现在在朋友圈绿色锻炼打卡也148天了，并没有丝毫感觉到坚持的困难，于是我又发现了第4点。
4、不用和自己做斗争也能持续做的，这是真爱！遇到真爱，哪还有坚持一说呢！
通过早起和绿色锻炼，我告诉自己：从此之后，我再也不是一个不能坚持的人了。建立了这样的信念，我相信只要是自己真心想做的，一定可以做下去。
而写作就是在这样的信念中进行的，它同时具备：有强烈的主观意愿，有一批共同践行的人，在行动中深入理解、体会到它给我带来的好处，从心而发写自己的真爱。相信在这样的基础上，想持续进行已然不会太难了！
从来没有过坚持的好习惯怎么办？希望这篇文章能给你带来一些帮助。希望和大家共同坚持，持续成长，通过写作让我们遇到更好的自己。
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日更第9篇
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