大家好！今天我们继续来分享《关键对话》一书的第七部分：本书金句。希望大家喜欢，谢谢！
1.习惯的最终目的是用尽可能少的精力和努力来解决生活中的问题。
2.行为转变的过程总是始于自觉。在你想改变习惯之前，你需要首先了解它。
3.许多习惯发生在决定性的时刻，每时每刻的选择就像岔路口，你的选择最终会导致卓有成效，或者一事无成的一天。
4.好的习惯是自我提升的正向复利，坏的习惯是自我消耗的反复放大。
5.好习惯和坏习惯的区别在于，坏习惯是即时满足，而好习惯是延迟满足。
6.当结果充满风险、观点背道而驰、双方情绪激烈时，普通的对话便会升级为关键对话。充满讽刺意味的是，对话内容越关键，我们正确处理问题的能力就越差。事实证明，逃避对话或是把对话搞砸都会带来非常严重的后果。当我们无法正确处理关键对话时，生活中所有重要的方面都会因此受到不利影响，其中包括我们的事业、圈子、人际关系，甚至是我们的身体健康。
7.如果我们在对话中陷入争吵、敌对、逃避或是表现得漠不关心，那是因为我们不知道该如何和对方共享观点。我们不会展开健康的对话，而是在玩一场愚蠢之极、代价不菲的游戏。
8.从“心”开始，即审视你的内心。如果你无法正确认识自我，那肯定无法展开正确的对话。当面对关键对话时，你会下意识地采用多年来形成的沟通习惯——争辩不休、沉默不语、自以为是……
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好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《掌控习惯》的第七部分就到这里了。读后有什么想法请留言，谢谢！
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