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自制早餐----豆腐脑

自制早餐----豆腐脑

作者: f872feb10efa | 来源:发表于2019-06-22 20:54 被阅读1次

    豆浆浓度:

    黄豆和水的比例应该控制在1:12左右,最大不要超过1:15。也就是说50克黄豆最多加750克水。

    做法:

    1、黄豆50克洗净,浸泡一夜(至少浸泡3-4小时)

    2、用自动豆浆机按黄豆与水1:12的比例制好豆浆,滤去浮沫。(我用的九阳豆浆机可直接煮成熟豆浆的,如没有可用搅拌机制得浆汁后用锅将豆浆煮开)

    3、另取一容器,倒入葡萄糖内酯3克(一茶匙)用少许温水化开,备用。

    4、将煮好的豆浆倒在3的容器里,静置不动,大概15-20分钟即成豆腐脑(前面说了,我做的豆浆浓度不够所以也导致了我这一步凝固的时间延长)

    方法

    豆腐脑浇汁的做法:

           卤汁随个人喜好,我利用家里现有的食材,瘦肉丝少许,木耳一大朵泡发后切丝,淡味榨菜切丝适量,虾皮洗净适量,葱、香菜切末适量,花生碎适量。

           将锅烧热,下入瘦肉丝略炒,再倒木耳丝和榨菜丝煸炒,倒少许生抽、水适量烧开,调入水淀粉、盐和鸡精,待汤汁浓稠关火。

           吃时将汤汁浇在豆腐脑上,再放入葱、香菜、虾皮和花生碎,一碗热乎乎香喷喷的豆腐脑就做成了。

           为了配豆腐脑,我还特意买了思念的印度飞饼,这个饼非常松软,一袋里面五张,正好够一家三口一顿早餐的量。

    成品豆腐脑

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