行为塑造法台账记录第七十天

在摸索中探寻不习惯的习惯

2023年1月8日—1月14日，行为塑造法第十周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。

今天是2023年1月14日。今天和昨天相比有哪些变化？说好的雪没有来。早上吃完饺子出去溜达了一大大圈，溜达自己的任务在不知不觉就完成了。

本周的目标任务：本周第七天第五次完成散步三十分钟任务。