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关于自己的觉察~

关于自己的觉察~

作者: 哦一只叶子 | 来源:发表于2023-02-06 23:54 被阅读0次

(1)求多求全

不管是旅游还是学习,都希望自己能够完美地、全面地、在有限时间内完成尽可能多的内容。但实际上身体会非常辛苦,不管是酸痛的脚,还是撑饱的胃……旅游最初是为了放松,但是有了指标或者“打卡目标”后,就会开始有焦虑,会忽视自己的状态,反而背离了初始目标。学习也是如此,最初是为了多思考多学习,但是一旦变成追逐具体的数据,也会忽视思考的深度,背离目标。

所以要不断地明确我最初是为了什么愿景开始。

(2)爱跟人聊天

我发现我很爱跟人聊天,例如店主、司机、店员等,我会蛮好奇他们的生活状态,帮助我更好地理解不同人的生活和想法,好奇他们的技能来源、工作作息等。而且在广州遇到的人目前都蛮热情哒,店里借醋、跟人换菜啥的,都没有碰壁~

另外今天见到了之前的圈外好友,聊得很开心~遇到了跟自己有相同困惑,又摸索了模糊道路的人,感觉超级惊喜~

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