我是在5月19号加入行动100群的，真的很感谢杰莉姐把我带到这个有爱的大集体。
我是两个孩子的妈妈，全职在家带孩子，每天过得挺开心的 ，但是总感觉缺点什么，可能是因为带孩子比较封闭吧，认识的都是小区带孩子的妈妈和奶奶，社交圈比较有限。
有一次在ted微信公众号上有一篇生活美学家推送的微信号，我就加了杰莉姐，她跟我打招呼就很热情，我所碰到的陌生人都没有遇到过这么热情的，这让我很开心。我看了她的朋友圈不是微商，只是自己做的房车旅游的宣传并且不多，这让我对她产生好感。
因为我也是一名美粉，很诧异为什么她的朋友圈没有任何关于美乐家的呢？再有一次聊天的时候我就问到她腰疼吃什么好？她就跟我讲的特别详细是什么原因引起的，多大了然后根据她的一个经验告诉我该如何调理。我觉得她说的非常有道理而且很专业，我也相信。
我的运气也很好正好遇上商学院对外开放，我就顺利地进入了商学院，刚开始进商学院我也不知道这是干什么的，只知道会有一些学习。每周的135早上九点晚上五点都会有5―10分钟的课程讲解，都是有关于经济学方面的。第一堂课上的是莫高窟的哲学，其实那堂课我没有学到什么东西，我就感受到了同学们都很积极很踊跃的发言互动。
后来杰莉姐她就跟我讲，“学习的目的不在于你学了什么东西，而是把你所学的东西输出分享给别人”。我顿时就明白了，我也有参加读书会，但是我只是在听别人读，我没有把书里的知识整理成自己的语言并且输出，而这一点最重要的就是互动，有交流。
所以往后的每一次的课程我都会发表自己当时的看法，这样印象也会更深刻。如果没有时间听直播，也会忙完了爬楼去听完，然后留下自己的看法。如果我只是听了没有留下自己的看法，那么校长所讲的知识我也没有掌握因为听了就容易忘记。
每一次校长的课程都有喜马拉雅音频，喜马拉雅又方便于我们听还好找，听了之后一定要写下当时的一个想法，就是你要把关键字所掌握。也许你每次听都会有不同的见解，一定要留下你学习的脚印，最贴心的是校长还会评论你的留言，知道你的了解程度，然后来点评。
从校长的这个点评我能得出两个我自己所受用的一个例子
前两天我录了一个音频是关于如何打造你的平坦小腹之平板支撑的一个音频，其实我自己录的音，有的时候我都不太敢听，因为感觉说的不是很好，也没有特别的自信。就在昨天早上连枝姐给我发来私信说“我讲的挺好的，每一个话题都是一个切入点，平板支撑的核心发力点都很好，还想给我加个力不知道合不合适”我说没关系你说吧，“她说让我做平板支撑的时候，脚后跟向后登，让我的手肘向身体的方向回拉，这样子呢会更好一些，这就是两个发力点你要把它掌握”我听了之后我马上就去瑜伽垫上做了一下，感觉真是点评的特别到位啊！可以坚持30秒，没有连枝姐跟我讲的这个力我只能10秒，所以我很开心，真的是太感谢连枝姐了。
这个月呢我参加了正新教练的深蹲打卡营，每天70个深蹲，我做完之后就打卡发了视频和图片，正新看到之后就回复我
老师的回复
我仔细看了一下视频确实老师点评的很到位，自己把老师说的要领掌握了，昨天做的时候就改过来好多了。今天发了视频老师提醒我“屁股不要向后撅，就正常向下做就好，像坐凳子一样~”我立马又按照老师说的做了一下，确实自己做错了，如果按照老师说的正常下蹲像坐凳子一样,我的上背部就会远离大腿，这样就会更好。
我虽然是瑜伽教练，做过平板支撑也做过深蹲，但是两位老师都给我了非常棒的点评，让我一下子有了自信心，有人点评说明我做的还不够好还需要不断的去改进。
现在我的身边都是一群优秀的老师，在指导着我前进，这里说老师只是我心中的老师，因为我敬仰她们。而她们都是有所为无所求，默默的付出。
真的很感恩能在ted社群和大家一起学习，团队的力量是无限大的，将125计划落实~~
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