昨天聊到过于重视别人的感受，而忽视自己的感受，导致不能很好地在关系中划清界限的情形，在亲人，朋友和同事间都可能发生。对于只是容易忽视自己感受的人来说，要想守住关系中的界限，还是相对容易的，看见自己忽视了自己的感受，而太把别人的感受太当回事了，那就慢慢恢复对自己感受的敏感度，回到自己孩童的时代，开心的时候让自己重新开怀大笑，难受的时候让自己嚎啕大哭，生气的时候让自己火冒三丈，累的时候让自己先歇一会，烦的时候让自己先安静一会，开心的时候就说好，生气的时候就拒绝，就这样一点点的让自己的感受回来，然后根据自己的感受作出反应，界限慢慢也就有了！
昨天聊到过于重视别人的感受，而忽视自己的感受，导致不能很好地在关系中划清界限的情形，在亲人，朋友和同事间都...
写了十期，越写越别扭，突然发现完全写不下去了。怎么说呢，感觉自己好像暂时还是没有把现象总结成理论输出的能力...
上回说到要找回自己的力量，需要做的就是倾听自己，觉察自己，那倾听和觉察从哪开始呢？ 在这个世界上只...
昨天说如果只是因为过于重视别人的感受，而忽略自己的感受，要想做到划界限还是相对容易的，慢慢看见自已的感受并尊重它就...
海文颖的接纳力课程中，将修炼接纳力划分为十二个相对独立的阶段，其中，第三个阶段就是划界限，而第一，二个阶段则...
概括起来，跨界的典型表现有以下六种： 过于重视别人的感受， 而忽略自己的感受； 苛责自己，...
上次我们说到对于存在苛责自己， 总觉得自己有义务满足别人这种情形的人，看见自己的感受还不够，还需要让他看见...
过于重视别人的感受，而忽视自己的感受有哪些表现呢？ 自己上班一天已经很累了，一回到家，孩子张开双手冲过来，让你抱，...
上节说到，要能做到划界限，首先得找回自己的力量！ 那么，要找回自己的力量，最关键的又是什么呢？其实...
上回说到能看见自己没划分好界限只是看的第一步，但其实这个第一步还需要有个强调的地方！ 对于不能知行合一的人，脑...
本文标题：界限杂谈（八）
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