高效能慢生活/10月份月检视

年度目标

1.跑半马，10.26未选上，明年参加

2.拿到驾照✅  明年2月份

3.培养50个家庭营养师  15/50 10.17第四期报名✔

4.实现财务转正  8/15

5.阅读12本书，参加12场读书会  8/12

6.从主持到主讲，成为一星讲师✅

7.完成部经理，协助老公上组经理  四季度完成✅

8.践行易效能，养成早睡早起习惯。✅    33/49

9.一次深度游【广东潮汕、深圳】✅

10.心灵学习【生命密码】✅

11.感恩50人 ，好久不见  13/50

12.参加公益活动12场，每日1元乐捐  1 /100

13.创作90篇原作  17/90

14.塑形8斤

90天季度目标（10-12月份）

1.塑型8斤/早睡早起/90篇反思日记

2.拿到驾照

3.上部经理

10月份目标和要事

1.团队完成开门红百万目标  18/250

2.团队实现有效新增6人  1/6

3.南山寺公益活动  10.5

4.儿子过生日10.16#

5.践行易效能49天，早睡早起和运动习惯 30/49

6.带领四个人参加营养班，培养四个营养师  17号开班/  2/4

7.财务10W    1.5/10

8.阅读2本书【富爸爸之财务自由】【时间管理】

9.8-9号参加龙海启动大会，6-7参加高端场，3-6号参加极速四天增员，14号高端场

10.参加驾考10.22  无报名

11.塑形3-5斤

八大关注

1.健康

10月份美食集锦 10月份打卡31天

+10月份大部分都在家里吃，没有吃月宵的习惯。睡眠调整：平均6：30左右起床，22：30-23：30左右休息。

-吃得热量都偏高，没有运动。情绪

改进：11月份的饮食做调整，以333的饮食为主，保持心情愉悦。6：00起床，10：30睡觉。

2.效能

10月份专注番茄工作时间

+知道结果的产生，不在于做多少事情，而是优先处理好那些最重要的事情。

-番茄工作法用得还不是很好

改进：11月份用番茄记录自己每天工作的时间。

3.学习

+时间管理九段法已完成

-思考的很少。反思中断。

改进：对于学习的形成知识系统，用手帐和思维导图，记录学习心得。

4.家庭

+带孩子和公公婆婆去泡温泉玩，1-3天就会打电话关心下，买了礼品给孩子

-还是没办法做到很用心的陪伴

改进：孩子上来，回家放下手机和工作。

跟娃一起嗨 给婆婆拍照修图

5.财富

+坚持每日记账，做好全预算

-超出预算

改进：不必要的东西不要买。

6.社交

南山寺公益活动 高效能慢生活/10月份月检视 美丽变形记 健步走

+参加了一场公益活动，一场美丽变形记，一场健步走活动

-不会主动去链接人

改进：主动去交朋友

7.休闲

陪婆婆体验第一次泡温泉

+泡了一次温泉

-没有提前安排好

改进：每个月至少一次与家人爱人休闲娱乐活动

小确幸

1.10.1-2回老家看儿子

2.3-5号参加急速增员，每天有一桶油

3.1号完成举绩出了一单盛世传➕

4.10.16儿子生日

5.参加角美启动会，开门红下了100万的目标

6.陪婆婆泡了一次温泉

7.开启了写晨间日记的反思习惯

8.最后三天7：00开早会，拿鸡蛋

9.参加三场社交活动

10月份的日历表

下月目标和计划

1.2号参加厦门的日本邮轮的相关事项

3.3号开启易效能周例会

3.3-6参加公司的启动大会

4.5号公司开业

5.开门红10年期10万的目标，增员4人

6.抖音营养28天，安利之友100人的活动，长客会1个

7.驾考

8.塑型3斤

9.早睡早起6：00/22：30

10.晨间日记30天

11.阅读时间管理，写读书笔记

12.财务预算2W

13.公益，每日1元

14.闺蜜聚会1号，琳和霞

11月份的日历