如果有人蔑视我怎么办？让他们蔑视吧，但我要确保我不会被人发现做或说任何可鄙的事。如果有人恨我怎么办？让他们恨我吧，但我要确保自己对所有人都是善良的、和善的，甚至准备让讨厌我的人知道他们哪里做错了。不是以批判的方式，也不是为了炫耀我的耐心，而是真诚而有益的。
——马可.奥勒留《沉思录》
当一个人对某件事有强烈的意见时，通常比这个意见是关于什么的或者是关于谁的更能说明问题。当涉及对他人的怨恨和憎恨时尤其如此（可笑的是，对那些他们如此公开憎恨的人，怀有偏见的人往往有秘密的吸引力）。
因此，斯多葛哲学家在遇到他人的仇恨或负面意见时，会做两件事，他们问：这个观点是否在我的掌控之中？如果有影响或改变的机会，他们会抓住。但是如果没有，他们会接受这个人本来的样子（并且永远不会恨一个讨厌他们的人）。我们的工作已经够难的了，没有时间去想别人在想什么，即使是别人对我们自己的看法。
今天跟同事们一起去逛了沉香博物馆，见到了那些大自然的奇迹馈赠。沉香的形成，是由于自然界（如雷劈、台风、虫咬）对沉香树体的破坏使它分泌出树汁并与空气中的真菌相结合，在树体内结成油脂，正是这些油脂会散发出独特的香气，沉香树正因此而闻名。
而没有被破坏过的沉香树，是不会分泌油脂结香的。在广东的茂名和海南省有着可种植沉香的气候条件，香农们会在沉香树长到一定年份时，会给树体打火棍或人工钻孔对它进行破坏，让沉香树分泌树汁并结香。一般一棵沉香树长3-5年就可以收割，年份越久的树结香也就越醇厚，价格当然也越高。
现在真正野生的沉香非常稀少，几乎已经绝迹了。即使有也是在那些收藏家的手里。博物馆里展出的这些，几乎也都是野生的天价沉香。
人工种植出来的沉香树收割回来后，就把有油脂的部份先整理出来，厚一点的料子可以做成沉香手链、项链、戒指各种小饰品，不够厚的就处理成沉香木片销往中东，他们可是熏香的大国，沙特和迪拜几乎每家每户都要烧沉香木片来熏香的。
沉香木还可以提炼做成沉香精油。在国际大牌的香水中也有用到沉香精油做为原料的香水。精油的应用很广泛，沉香精油可以缓解情绪压力、焦虑、紧张和失眠等，它也有消炎作用，如果身上有伤口，可以抹一点精油在伤口处，加速伤口的消炎及愈合。
总之，今天在博物馆里看到了用沉香做出来各种产品，它的香味真的怡人、清新、有木头、花果蜜的味道，让人置身于自然中的感觉。深闻一口，浮躁的心情有被抚慰的感觉，甚觉心安。也就是因为这个原因，我才选择进这家沉香公司上班的。因为喜欢，所以去靠近。也想着，要把中国的好沉香销到国外去，让他们也喜欢上中国的沉香。
今天就到这里，实在很困了。晚安。
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