今天我们接着说一说对《学习高手》的第二章学习。
第二章 终身学习，让你更出类拔萃
本章节涵盖逻辑思考力、速读、精读、写作、减压、注意力、熬夜、自学、时间管理等学习场景。活到老学到老，出了校园更要持续学习，本章旨在帮助读者获取终身学习的能力。
第9课 培养逻辑思考力，精准快速做出决策
逻辑思维与问题处理能力对个人的发展前景尤为关键。
平常很多问题乍一看十分宽泛，让人不知从何解起，但是你只要弄清楚四个问题，那么就没有问题了。
这七个问题分别是：是什么？都有谁？为什么？什么时间？在哪里？怎么样做？做到什么程度？
通过这七个问题，迅速判断问题，然后做出决策，解决问题。
第10、11课 学会速读，更快获取关键信息；掌握精读，深入领悟学以致用
速读，顾名思义，就是快速阅读，或者说在较短时间里迅速完成一项阅读任务。
精读，通常是为了把一本书读透，读出蕴藏在书中的各种滋味，读出作者的所思所议，全面深刻地掌握书中精髓，核心事件、关键论点。
如果你只想从一本书中获取片段知识与信息，而非深度探究，那么通常只需速读即可。当你需要全面深刻地掌握一本书的所有精华和要点时，就要采取精读的方式。
第12课 写作入门，刻意练习厚积薄发
你有没有过这样的疑问：为什么别人就能妙笔生花、文思泉涌，自己却像茶壶里煮饺子，有货倒不出呢？我是常常有的。
文中介绍了写作能力和阅读数量，生活阅历的关系，指出要提高写作能力，需要提升阅读量，还要有扩大自己的视野，丰富生活阅历。
提升写作能力，可以从四个方面来练习：
一、定期定量：要在某段特定的时间内完成一定量的练笔任务。
二、定时：在规定的时间内完成。
三、定字数：规定每次练笔时的最少字数或者最多字数。
四、定主题：尽量定一个和先前不同的主题。
多练习多积累，提高写作能力。文章的内容、观点、立意永远第一，不刻意堆砌华丽辞藻；文章的感情要有真情实感。
第13课 合理减压，发挥最佳水平
适度的压力能显著提高学习效率，有利于增强免疫系统、保持健康状态，身处压力环境中，创造力和竞技状态都会变强。
平时我们可以通过积极心理暗示法，借鉴他人经历排压等来合理减压，提升自身水平。
第14课 提高注意力，告别拖延变自律
专注力在学习中起着至关重要的作用。
我家孩子曾经跟我说过她和她好朋友之间的一些经历：平时她们写作业是一样的，就是上课时有所不同。我家孩子上课时精神高度集中，分神机会少；她的好朋友会犯困，时不时会走神，或者上甲课做乙课作业。最后两人的成绩分数会相差二三十分。
所以全神贯注的做事情是非常有必要的。在本课中大家总结了：番茄钟工作法，与世隔绝法，激励法，两分钟原则法，舒尔特方格工作法。
第15课 可持续熬夜，减少身心伤害
熬夜，看到这个词就有点让人望而生畏。生活中有太多熬夜猝死的报道，让人们知道熬夜对身体是极其不好的。
但是很多时候并不是人自己想熬夜，而是生活所迫。那么怎样做到可持续熬夜，减少身心伤害呢？
本课提供了熬夜前、中、后所要做的事情，给大家做参考。
熬夜前：备好“FEW”熬夜物料。
熬夜时：依照熬夜5S法，紧凑高效地完成任务，并尽量“苦中作乐”。
熬夜后：摒除杂念、尽快入睡；第二天尽量抽空补眠。
第16课 快速自学，跨界成长的秘诀
擅长通过自学来不断锻造实力的人，总有更多先人一步、脱颖而出的机会。一旦开始自学，就全力以赴、高度专注，不要轻言放弃。自学，能让我们走入“美丽新世界”，体验前所未有的精彩人生。
16、 时间管理，把做事效率提高3倍
人们的时间是有限的，做好时间管理，提高做事效率是关键。
今天就到这里，明天我们继续说第三单元 学霸分享，直通世界名校的超级学习法。
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