英专生说英语 | 背单词的正确打开方式(4)

      Jasmine昨天遇到了一件有意思的事儿，引发了思考，所以昨天没更“英专生说英语”系列，而是更了一篇随笔，迫不及待地想与你们分享我的最新成长领悟《自省 | 从一个人打招呼的方式，就能看出他能否取得成功？！》。言归正传，今天咱们接着来看背单词系列的最后一篇干货~

      作为一名外语系毕业生，我背单词的方式是：单词读音+例句&固定搭配+语境想象+单词拼写。在之前的三篇文章中，我详细解读了第1步“了解单词的标准读音并多读几遍”英专生说英语 | 背单词的正确打开方式（2）、第2步“通过语境理解单词”英专生说英语 | 背单词的正确打开方式（3）、第3步“想象单词的使用场景帮助记忆”英专生说英语 | 背单词的正确打开方式（3）。今天Jasmine要讲的是最后两个步骤——

第四步：边读边拼写，在重复中加深记忆

      经历了前3个步骤后，此时我们对单词已经有了一定的熟悉感。不过此时我们对单词的记忆仍然还不够深刻，并没有完全掌握生词的读音、意思、用法和拼写。这个时候就是通过“重复”来加速掌握的黄金时间。“重复”并不是单纯的机械重复，而是把“听”“说”“写”结合起来，动用尽量多的感觉器官。正如之前我在英专生说英语 | 背单词的正确打开方式（2）中提到的，背单词最忌讳的就是“听、说”与“读、写”割裂。看单词的同时，最好还是动一动嘴“说”出来，动一动手“写”出来。出声朗读、动手拼写都是利于记忆的好方法，因为发出声音和提笔写东西都会产生肌肉运动，使大脑紧张，别的的事情就不能挤进大脑里来，从而使注意力更加集中、充分利用记忆功能；而且发出声音和听自己声音这两种活动同时进行、写下单词和看见自己所写下的内容这两种活动同时进行，同时开动了视觉和听觉，从而增强了对大脑的刺激效果。

第五步：多次短时复习，巩固胜利果实

      这一步往往容易被忽视掉，但私以为这才是背单词最重要的的一步！很多时候，明明费劲巴拉耗费巨额时间背完了单词，过段时间后再见到你却只有一个非常模糊的印象——我好像在哪见过这个单词？？？我是不是还背过？？

      这就是一个非常好的反例，向我们论证复习到底有多重要。正所谓复习不过关，一觉回到解放前23333。大家可能多少听说过“艾宾浩斯遗忘曲线”，不过我觉得完全遵循这个曲线复习实在是太麻烦，我比较懒，直接根据自己过往经验总结了最适合自己的背诵时间和复习频率：

      晚上7、8点背单词，然后当晚睡前就从头到尾非常认真地复习一遍；第二天一早再认真复习一遍；第三天复习一遍；隔一天再复习一遍；之后隔三差五穿插着回顾即可。

      为什么我要特别强调是晚上7、8点背单词，而且是当晚睡觉前和第二天一早就复习呢？

      研究表明，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，适合抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，以及背诵内容；上午适合做一些严谨工作；晚上适合做些加强记忆和理解的工作。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看课外书，收集写作素材，散步和休息。所以我选择晚上7、8点在忙完主要工作后背诵单词。

      而睡觉前复习是因为，有脑部相关的研究指出，人们在睡眠时会重新进行记忆整理并储存，所以睡眠能够让记忆更稳固的固定在大脑中。这也被称为“睡眠记忆法”。睡前复习一遍单词，你会惊喜地发现早上起床后脑子里对于这段记忆非常鲜明。当然，每个人的情况多少会有些差异，所以建议先要弄清自己的最佳学习时间，摸索出自己的一套定制化学习方法。

      这里补充一下，我具体是怎么复习单词的。我比较习惯用纸质书学习，所以通常我会用遮挡物盖住单词书的中文or英文，然后检测自己能否迅速反应出对应的英文or中文（会大声说出来，加深记忆）。在检测能否反应出英文的时候，我还会顺带动手写出来英文，这样同时也检测了单词拼写，一举两得。

      到这里《英专生说英语|背单词的正确打开方式》系列文章就全部更新完毕啦。背单词的方法当然远远不止我说的这些，比如还有词根词缀法、根据发音拼写，这也是我平时也会用到的一些技巧。我目前所写的只是一个比较通用的基本方法，算是背单词的一个流程步骤梳理。

      如果大家有对于背单词方法或者是英语学习的其他需求，欢迎留言/私信，我们共同探讨和进步~～ 后续我也会根据大家的兴趣和需求做相应的分享主题调整~~~所以请朋友们积极留言，说不定有新收获噢！！

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