一条鞋带 一条命
老于今早起床的第一件事还是习惯性地用右手的食指戳开手机,当戳到腾讯新闻的第一条“痛惜!模特被鞋带绊倒猝死,观众以为是表演”时,就好似有一个高音喇叭在头顶突然响起,把半混沌的大脑惊醒了。
一个26岁的生命离开世界不算是稀奇的事,与自己无关,顶多有些惋惜就不错了。然而激活自己的善念去思考,其实每一个生命都值得被尊重。换位一下,如果这个生命与你有关,或者就是你,又会怎样呢?
昨夜老母亲突然血压升高,头晕恶心,老于在赶赴医院的路上,感觉车速好慢,虽然提醒自己要冷静,但那份焦急与担心的情绪还是不太容易控制的。还好,老人家只是虚惊一场!
前几日,老于也有一次血压升高的经历,之后很是后怕,再一次觉得照顾好自己真的是太重要了,因为你已经不属于你自己了,你的安危会影响很多人,他们就是你的亲人!
千万不要再觉得无所谓了,健康的饮食,健康的锻炼,健康的工作与生活,健康的为人处事,不要把宝贵的时间和珍贵的生命浪费在没有意义的人和事儿上。保持清醒,爱自己!
老于有一个课程的题目就是《学会爱自己》,课堂上也总是发问:朋友们,请问您爱您自己吗?结论的一句话也总会讲:我们不爱自己怎么爱别人?!
最近讲的比较多的两个课程《我要安全——安全心理学讲座》和《心健康 促安全》,也都会在课程中发问:您是否真的把安全放在第一位?您的行为是否安全?您有哪些安全知识和技能?您的安全值(0~10分)是多少?
朋友们,请您也尝试着回答一下这些问题吧!(可以在后面留言)
课程中,分享的“葛麦斯安全法则”是最能引起朋友们共鸣的——你的平安,是对家人最好的爱!
“想想你的妻子正等着你吃晚餐;你还要陪孩子上学;年迈的父母正是需要你照顾的时候……你就会小心驾驶。”老于认为,葛麦斯的这句话是这个世界上最好的安全警示语!
您的生命健康,您的心理健康,尤为重要!不要总是觉得“没事儿”,请丢掉这个要命的想法吧!
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