建立自己的时间管理心智模型
一：我目前的真实情况
①职业：自主创业（出口贸易）
②经济状况：有房有贷，存款不多。
③家庭：2个小孩。
④知识储备：薄弱（毕业后很久没学习了，从事的是非本专业相关工作），英语很差（想学但是没坚持下来）。
⑤个人状态：经常拿手机或浏览无价值的网页，有时在准备怎么做或准备资料上花了太多时间结果还没做，行动力差，有拖延的 情况，有时不能坚持，有时犹豫不决，不够大胆不够当机立断。
二：用框架思维指导自己
①行动框架：晚上用滴答清单列好第二天要做的事，按优先级排序。
②心理框架：2018年我的目标是赚100万，每天早睡早起打卡，每天运动，学会PS。
③自我框架：每周跟踪优秀同行产品，每周向优秀同行交流学习
④防止自我损耗：放弃无效社交，退出没用的微信群，关闭朋友圈，清理清理垃圾和软件。固定时间回复微信QQ。
三：打破常规，用什么方式？
①每个星期带孩子去书店，增加自己的学习欲望，给孩子做个榜样。
②关注几个对自己有用的公众号，定期查看，吸取精华。
③多参加同行活动，交流学习。
四：用什么方式记录成长
①用SleepTown和朝夕日历朋友圈打卡
②滴答清单记录每天计划完成情况。
③用一个软件记录每天运动情况。
④每周PS一张图片发朋友圈。
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