因为疫情，没法外出，只能在附近的河滩草地给娃放放风，这人可真多啊！
练练字，怡怡情。
每日锻炼
1.每日步数11000步。完成13900步。
2.晚间锻炼。趁早减脂锻炼10分钟。
3.睡前冥想，五分钟。
今日饮食
1.早餐，杂粮稀饭一碗，鸡蛋饼一块，鸡蛋一个。2.午餐，户外野餐。
3.晚餐，海底捞自热锅一份。
自我提升
1. 看书《病毒星球》60分钟。
2.咨询师考试复习，1.0小时。
因为疫情，没法外出，只能在附近的河滩草地给娃放放风，这人可真多啊！
练练字，怡怡情。
1.每日步数11000步。完成13900步。
2.晚间锻炼。趁早减脂锻炼10分钟。
3.睡前冥想，五分钟。
2.午餐，户外野餐。
3.晚餐，海底捞自热锅一份。
1. 看书《病毒星球》60分钟。
2.咨询师考试复习，1.0小时。
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本文标题：NO.311 每日复盘220403
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mcscsrtx.html
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