自我反馈的三种方式

（1）阅读学习

你是否经常出现过看完某本书或某片文章后就会忘记的情况，最重要的原因就是因为没有反馈，用自己的语言陈述文章的内容，并写出自己的观点，这就一种很有效的反馈

（2）录声音

你说话时，自己听到的声音和别人听到的声音是不同的，因为声音的传播介质不同一个是骨头一个空气，所以会经常出现差错，你可能觉得自己说话的声音挺好挺好，但当你自己录下来听时多数时候会觉得很难听，你会疑惑这是你的声音吗？通过录音的反馈可以很好的获得反馈

这适合学习语言，演讲，唱歌类的技能

（3）录视频

演讲时需要通过手势，动作来表现自己，如果只是自顾自的去练习，只能是自我感觉良好，通过录视频用别人的视角来纠偏才能达到真正的效果。

学习演讲，表演等，就非常适合用这种反馈方式。