四十岁以后，对人对事都越来越不计较，唯独对选择朋友越来越挑剔。
不计较，是因为对升起的各种情绪可以比较高效的处理消化掉。
人为什么要学会控制和处理自己的情绪？我的理解是，这样做的终极要义是帮助我们获取更多的自由。
如果你对自己的情绪处理能力有信心有把握，你在做选择或决定的时候，就会有更多的可选项，你的行动可以更多的贴近自己的意志。这是一种自由。
这是今天在处理一件人际关系小事情上的启发。
继续我的食物记录。
早餐：牛奶麦片，半个粽子。
午餐：跟朋友见面，一起吃鱼火锅。红沙鱼，配有素菜。
食物日记day17:控制好情绪会拥有更多的自由
晚餐：不能再吃了。但还是吃了几颗小白杏，因为喜欢它特有的清香味。
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本文标题：食物日记day17:控制好情绪会拥有更多的自由
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