减肥到底减什么

作者: 欢喜慢读 | 来源:发表于2019-07-23 19:23 被阅读2次
减肥到底减什么

身体差,精神差,每天浑浑噩噩的,吃,似乎成了唯一的慰藉,自己又懒得做。于是,外餐成了主要的饮食来源;垃圾食品成了安慰剂。味觉似乎渐渐退化,口味越来越重,胃口却越来越大。喜辣爱凉钟情于甜腻!体重可想而知,身体每况愈下!

减肥的雄心永远会被借口毁灭,去了一趟医院连灵魂都被震醒,各项指标面临危机。嘿嘿!咋样?怕了怕了吧!

减肥!到底减什么呢?告别外餐、告别油甜腻、告别熬夜、告别不良!减的其实是一切对自己的不好!还自己一个自律自强的自己!

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