没有死亡，一切都显得无足轻重，一切体验都可以随意而为，而所有的价值观和衡量标准都将瞬间失去任何意义。——《重塑幸福》
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01
这个世界，每时每刻都在轮番上演悲欢离合。没有什么是确定的，除了我们我们都终将死去，这一注定的事实。
死亡并非一件绝对的坏事，这取决于你如何看待它。
那些经历了战乱，死里逃生的人，最能体会生命的宝贵，更懂得感恩现有的一切。
那些险些遭遇空难的人，当他们脚踏厚土，会尤为感激。
我们总是在开拓进取，将已有视为应得，挣扎于得不到的美好，忘却了习以为常的重要。
当你知道如何面对死亡，就能更好的活着。
人终有一死，生命的终结提醒着我们，生的短暂与可贵，督促着我们探寻，活的价值与意义。
很多问题，在面对生死时，就显得无足轻重。正因如此，那些生死关头你仍旧在意的人和事，就显得尤为重要。
我也曾与死亡擦肩而过。我距离死亡最近的时刻，可能是十三楼的距离，又或者只是一念之间。
那时候的我年纪更轻些，经历的挫折也更少些。无助滋长了痛苦，而痛苦忘记了自己能力有限，却扩展无边。
那段时间，我几乎每天都能看到朝阳，但代价就是夜复一夜的睁眼到天亮。
我知道自己病了，心理发生着变化，它发展着，一发不可收拾。直到重度抑郁，我甚至想要轻生，才发觉它的可怕，仿佛有外力抽离了自己的生命一般。
那段日子里，我再也感觉不到任何的鲜活与生机，灰色似乎笼罩了曾经渴望的，令人心生向往的一切。
家庭的错位，自我认知的不足，社会支持的缺失与封闭，都让积淀已久的痛苦，来的既迅猛又无从招架。
情绪迟迟得不到疏解，就连整个人生都成了可有可无的残次品。生命似乎被冻结了，让我喘不过气，甚至想要永远的停止呼吸。借此极端的办法来解决无数的难题，结束看似悲惨的结局。
我曾以为，死亡是绝望者的决绝，生活于他们已无半点留恋。
可我错了。
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02
大多数想到死亡的人，其实都特别的热爱生活！
他们对自己的生活太过重视，有过太多期待与向往，也太想靠近理想中的自己，所以更容易被现实打击。当一切都看似那样的不尽人意，甚至糟糕至极。
那段时间，我几乎天天都会不自觉的想到死亡，不过正因为如此，我也能感受到自己对于生的强烈的渴望。感受到对自己的深切期盼，对生活的诚挚热爱。
既然阴暗无法自行消散，那我就自己去抓住哪怕一点温暖与光亮，放大它，让自己重新感受到更多的情绪。
不光体验快乐，也感受悲伤。让情绪流动起来，也让内心不再冰冷阴霾。可以这么说，死亡思考，让我更加明白怎样去好好活着。
我们总在追求表面光明的东西，想要它们为我们的人生增光添彩。可外界的光亮与美好并不总能照亮我们内心的灰色地带。
相反，我们却能从正视黑暗的过程中学习与成长，打破黑暗的大门，让它成长为我们内在的坚实力量。
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如果你不曾想过死亡，大可以问问自己：如果时日无多，那你最遗憾的是什么？
答案可能五花八门，因为我们每个人心中对于“重要”有不同的认识。
也许有人会说，我会后悔自己顾虑太多，过早向现实屈服，没有坚持梦想。
也许有人会后悔自己没有坚持心中的想法，屈服于年龄，盲从了世俗，嫁给了错的人，却要为此负责一生。
也许有人后悔千里万里辞行，原本想成为父母更好的依靠，成为让他们倍感骄傲的人。最终却没能在父母最需要自己的时候，陪伴父母左右。
也许有人感叹岁月蹉跎，终究却成为了最讨厌的自己，对不起曾经的梦想，也换不回流逝的往昔。
有太多的也许，也有数不尽的悔恨心酸，但值得庆幸的是，我们仍旧活着，也许不再只是也许，未来尚可更改，人生方可重来。
我们追逐幸福，直到看见了死亡，才发现，幸福竟是再简单不过。人生至味是清欢。
你会发现，幸福就是拥有和谐的人际关系。有亲密的爱人，投机的朋友，还有顺境逆境都已云淡风轻地走至今日的自己。
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03
直面死亡至少能教会你三件事：
1.敢于拒绝，勇于承担属于你的责任
我们都已是成年人，却未必有成熟的心智。当生活抛给你无数的难题和选择，你是自己接住还是将责任推给他人？也许父母是殚精竭虑的“为你好”，朋友是在两肋插刀的帮你“出谋划策”，爱人是在顾虑重重的帮你“分析利弊”。可是，最终做出决定的只能是你自己。
事实上，走任何一条路都不见得容易，而你要做的，就是对自己负责，无论你选择了什么，都要去承受其不确定的结果。没有人应该为你的人生负责，即使你有足够的理由去怨怼。既定事实无可更改，而你却永远可以选择如何去面对。
2.明白什么才是对你最重要的事
死亡思索可以帮你在思想层面排除干扰，留下最为重要的事，同时也是最值得你为之努力、付出时间和精力的事。抛开普世价值观，对你来说真正重要的究竟是什么？
表面的浮华不能填补内心的空白，逃避问题解决不了任何问题，只会延续痛苦。
如果你有某个反复出现，时常困扰你的问题，那这个问题很可能就是你的人生必修课题。只有当你坦然的面对时，才能得到真正意义上的成长。
不论是用工作逃避亲密关系，或是用独立隔绝爱与被爱的恐惧，都只是饮鸩止渴。
面对死亡，你会发现比起逃避带来的短暂安逸，勇敢面对更能让你感到长久的满足。
3.死亡思索让你坚持长期目标又享受当下快乐
当我们想象着死亡这个使者随时都可能会出现，那么对于自己来说特别想要完成的心愿就成了一个个小目标，在完成心愿打卡前，我们会付出比平时更多的耐心与毅力，朝着既定的目标坚定不移的前进。因为那是经过筛选的，真正意义上的“人生大事”。
也会用更温暖的眼光看待当下的自己以及同周围人的关系。不错过每个平凡却动人的时刻，珍惜当下的幸福点滴，悉心保藏。
思索死亡不是让你提早进入末日狂欢，而是用更加敏锐的眼光去感受生活，思索人生的真谛，不再执着于不重要的事，专注于自身的成长。
最后的最后。
愿你因直面死亡，用心去感受每一份当下的欣喜，悉心呵护每一份珍贵的关系，更能惊喜的发现每一时期成长的自己。
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