受
书籍校对进入尾声，最后一章，内心有些雀跃，身体仿佛变轻了，在凳子上安坐不住，总想着一目十行，一扫而过，快快收工！每每又把自己拉回来，让目光在每个句逗间划过，竟比平常多用了40分钟。
觉
看倒自己急切的想要把这个工作收尾，把稿件交出就可以暂放松，可以有更多的时间。内心按捺不住的渴望，让自己不能安住当下，反而花更多的时间与精力来不断的提醒自己回到当下。
悟
越临近最后越要让自己保持平常心，越是胜利在望越是要冷静坚持。很多时候99步就是第一步。
行
保持平常心，做静心修练，修行自己的定力。比如说打坐，抄写经文，录音转文字，练起来！
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为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
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写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
本文标题：觉察日记--19.12.18.
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