在本书中有这样一个核心观点 就是：不要小看姿势，你的姿势将决定你成为什么样的人。姿势会影响你的心理，你是高能量的，还是低能量的，你的心理是自信的，还是自卑的。
书中有这样一个科学研究：
电子设备的大小对个人能量的影响
使用电子产品也会对我们的心理状态产生影响。
作者与一位社会心理学家马腾·博思设计了一个实验。他们给研究对象随机分配了4种不同尺寸的电子设备。每位研究对象独自在一间屋子里使用5分钟被分配到的电子设备。随后研究人员进来收走电子设备，并告诉他们：“我5分钟后会回来和你沟通一下，如果我没来，请到前台去找我。”
研究人员们想知道，到底研究对象会等多久才会行使自己的权利？如他们所料，10分钟后当他们回到实验室，使用智能手机的研究对象中有50%的人出来告诉研究人员他们想离开。相比之下，这一比例在使用台式电脑的研究对象中高达94%。
因此研究者得出结论，电子设备越小，为了使用它，我们对身体的压缩程度越大；而这种压缩的收敛性姿势保持时间越长，导致我们在心理上感觉到的弱势程度就越大。
读到这之后，我开始审视我自己，有没有时常把身体舒展开。
明明在台式电脑上可以作业的，就不要用手机了。
对孩子也一样，手机是方便，但什么都用手机作业，用手机查，用手机聊天，会不会让她们的姿势更加弱势，更加蜷缩，更加想去一个角落........
所以我觉得本书的这个实验是有意义的。它让我们开始意识自己的姿势，要更加扩张的，自信的。因为它会给我们带来更多的好心情，更多的幸运。
你也赶快试一试吧！
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