希望得到认可,请先认可他人

作者: 雅斤1986 | 来源:发表于2019-05-24 18:08 被阅读0次

在人生里混迹,确实需要得到别人的认可。

工作上有领导认可,可以升职加薪;团队里有同事认可,可以左右逢源;婚姻中有爱人认可,可以家和万事兴;生活中有亲朋好友的认可,可以收获顺畅的人际关系。认可,意味着接受、赞赏,会带来支持和自我价值的体现。在这个越来越注重团队作战、资源整合的社会里,认可是关系建立的基石,使我们不再感到孤单。

所以,希望获得认可,我想应该是一件积极的事情。但如何却实是需要我们思考的问题。

第一,在希望获得认可之前,要学会认可他人。一个每天挑别人毛病的人,应该不会是一位认可度高的人;一个吹毛求疵斤斤计较的人,也应该不会是一个得到大家认可的人。把关注点全都放在别人如何上,对他人的做法有着无数的判断和评论,却唯独看不到自己,这样的人抱怨为何大家不认可他,只能说这是他咎由自取。心理学有个关系理论说,以你希望别人对待你的方式去对待别人。如此说来,我们希望得到别人的认可,就需要先认可别人;我们希望别人能够友好而真诚,我们就需要以同样的方式对待别人。俗话说,投之以桃,报之以李,当你关注到别人的闪光点,发自内心地表示认可和赞赏的时候,相信别人眼中的你,自然是值得认可的人。

第二,一味追求他人的认可,会使自己很疲惫。得到他人的认可常常可以满足自己的存在感和成就感。但人无完人,一百个观众也有一百个哈姆雷特,我们不可能让每一个人都对我们伸出大拇指,甚至有时明明处于善意的行为,阴差阳错地被人误会,惹来非议也在所难免。过度依靠别人的评价,希望得到所有人的认可,是一种低自尊的表现。将自我评价的内容,全都仰仗别人对自己的态度,仿佛只有他人认可了,自己活着才会有价值。以致让自己周旋于各种关系中,讨好别人也罢,委屈自己也罢,总之就想让大家说自己个“好”,结果成为契科夫笔下那个“活在套子里的人”。不仅丢失了自己,还忘记了最重要的一点——你永远是世界上独特的,鲜活的,无人可以替代的个体。你存在的价值乃是因着你就是你自己。

 第三,真心认可他人,使自己成为温暖的人。送人玫瑰,手有余香。不要吝啬,真心大方地去认可他人吧,你将收获快乐融洽的关系。当我们在行为、观点、态度、价值等方面,与对方产生摩擦或冲突时,请别急着否认或争辩,先试着站在对方的角度,认可他考虑的合理之处,认可他情绪的来源,然后再慢慢地表达自己的建议和看法。如果这样的沟通并没有给你们带来达成一致的结果,也请尊重对方的选择,这也是一种认可!

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