我这个人有个很不好的习惯，就是熬夜。
白天困得要死，下定决心今晚一定要早点睡！可真到了十点多钟，该睡觉了，我又觉得时间还早，再玩会儿呗～
就这样的想法，导致我从最佳睡眠时间硬生生拖到了接近一点钟……
唉！此时此刻的我深深叹了口气。
不知道是该怪手机不好，还是该说自己的自制力太差，当然手机是无罪的，最终原因还是自己没能管住自己。
自制力真的去太难控制了！
至少对我而言，是这样的。
就好比水中捞月，次次尝试，次次失败，是一个死循环。
我也试图制订时间规划，只能坚持短暂的一段时间，一旦脑中的那根线松懈几分，结果就是。
放飞自我，一如从前，甚至比以前更严重。
我无法控制自制力，熬夜的情况也一直反复……
真的很像是身体里无法拔出的一种病，根深蒂固。
好了，就说到这里吧，我得好好想想该怎么对症下药，治‘病’去。
/2022.7.6 木丫木
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