从良习出发

【点亮人生】香知悦读第44本书《好习惯坏习惯》20170421~Day5学而思

从良习出发

《好习惯坏习惯》这本书读到最后，看到了“译者后记”的文字，题目就是“从良习出发”，感觉译者写下这个题目真心是非常贴合所译作品主旨，意味深长，便细细读来。一本译作的优劣，直接考验的就是译者的功底，读完这后记，我才明白这本书为何让人读起来有那种荡气回肠、一气呵成的畅快淋漓之感了。因为译者就凝聚了优质的功底、心力与精神在里面。彭彭说这本书有一半是鸡汤，但即便是鸡汤，也是上等鸡汤，如果我们能经常记得在烦闷劳顿的时刻喝上几口，一定会顿觉清爽，力量倍增。

我们所追求的任何一种生活，都需要“从良习出发”，这一点不仅毋庸置疑，还必须警醒我们每一个人要足够重视。每一个积极的人都在努力前行，究竟我们该如何努力，其实在这本谈习惯的书中，“秘方无处不在”。译者所赞同的“浅显而又实用的道理”同样让我折服:“言辞会成为行动，行动会成为习惯，习惯会成为性格，性格会决定命运。”这句话是对这本书最好的总结。

就比如今天听彭彭带读“寻找他人闪光点”时，在她讲到“放下错误就意外着原谅”时，所讲述的她的经历及疗愈，就深深地震撼到了我，让我意识到这个习惯也如此重要:

彭彭小的时候怕被父母责骂所怕的恐惧程度尽然是到了那样严重的地步，在闯了祸，比如被刀子伤到了手(且是重伤)，被火炭烧坏了脚，宁可强忍着剧痛掩饰、拖延，也不敢及时告知，直到被发现时已经严重到可怕的地步了，究其原因就是一个感觉“恐惧不被原谅”!在当时听彭彭说这一切的时候，我是感觉非常痛心的。彭彭老师现在是一个学富五车、内心超级强大的心理学工作者，她在生活的历练中、生命学问的探索中早已完成了自我的疗愈，但对于一个当时小小的她，造成这种可怕的恐惧心理的原因，我想就是父母的过于严苛。

当一个人意识到自己犯错误的时候，其实其内心的惶恐与抱歉是非常强烈的，正如书上说的“如果别人不对我的错误小题大做，我会感激不尽”。其实真的是谁都会有犯错的时候，只要意识到犯错，就值得被原谅，“当我们犯下错误的时候，如果能听到那个受影响的人说‘别担心，没什么的，大家都会犯错’，我们就会倍感振奋”，从而，努力改正错误。

尤其是对于孩子，他们所做的一切都是成长过程中难免的状态，哪有什么严重的错误可言？和善而坚定的引导就足以，要对孩子所有的一切持完全宽容的态度，否则给孩子内心留下的伤害及扭曲将是一生都无法磨灭的负面印记，对其性格、人生态度也会是不可估量的负面影响。就像彭彭昨天举例所说的，对待孩子的进步要很夸张很崇拜地说“哇！你是怎么做到的!”，学习动画片里那个猫表情，如果孩子做不到或有点小差池的时候也尽量不打击孩子，要说“咦！你这个想法也好特别!”只有这样，孩子的自信心才会一点点建立，内心才会一天天强大。

书上说:“我们可以寻找他人身上的闪光点，并鼓励他。”而“马上原谅别人也是一种鼓励，它能包容许多的罪。”

反过来，对于当事者，“放下错误，就意味着原谅”，这一点也同样重要，彭彭做到了，在人生中我们渐渐地因为了解了懂得了，便会渐渐理解，自我疗愈来自于原生家庭的痛，也是我们必须做到的功课，我们需要真正的宽容与豁达，只有这样，我们才可以获得真正的自由与幸福。

今天看来，鼓励别人、“寻找他人的闪光点”这个习惯是如此重要:

“鼓励别人越多，感觉就越好，快乐也越多。种瓜得瓜，种豆得豆，播种欢乐就收获欢乐，播种鼓励就收获鼓励。”
“通过我们对待他人的方式可以衡量出我们有多少爱。”
“也许，我们能养成的最伟大、最美好的习惯，就是温柔、耐心、充满爱心地对待每一个遇到的人，并找到他们身上的闪光点。也许人们会忘记你曾说过什么，做过什么，但人们永远也忘不了你曾带给他们什么样的感受。”
“我们要让每个人都感觉到自己是重要的，是有价值的。”

而我们自己本身也应这样认为:我本来就很重要!

玫琳凯·艾施建议你告诉自己，你遇到的每一个人脖子上都挂着一个牌子，上面写着”让我自己感觉重要“。【彭彭说：被关注是人类很深的一个心理需求。然而你真的不需要秒回或者32个赞来证明自己是重要的。因为你本来就是重要的，学会抱抱自己吧。亲爱的。】

从良习出发

再次回顾一下书上说的14个良习吧:

“追寻信仰、注意思想及言行、决断、拥抱健康、保持快乐、坚定信念与信心、追求卓越、勇于担当、慷慨、慢节奏中品读生活、掌控情绪、充满自信、寻找他人的闪光点、自律。”

它们都如此重要，且每一个习惯都内容丰富而意味深长。走好人生路，必须从培养自己的好习惯、改掉坏习惯出发，时时提醒自己，鞭策自己:

虽然任何习惯的养成都不可能轻而易举，每一个好习惯也未必真能养成，但想到就做，“不拖延、马上行动”，永远好过一点都不做!

从良习出发，持之以恒，相信吧，你永远比自己想象的要强大!

从良习出发