癌症是现代人最为担心的一种疾病了,目前并没有什么特效药能够治疗癌症,自然癌症的预防变得尤为重要。我们除了坚持锻炼、规律作息外,饮食也是一个很重要的方面,平时多吃点这5种碱性食物,对预防癌症有帮助。
1、芦笋
芦笋又叫龙须菜,是一种碱性食物,而且享有“蔬菜之王”的美称。在国内外已经有多种抗癌药的研究就是以芦笋为主要原料,同时芦笋也是一种很不错的保健品。所以平时多吃点,对预防癌症很有帮助,也非常有利于身体的健康。
2、茭白
茭白属于碱性食物,它能有抵抗和预防癌细胞的功效。茭白富含食物纤维,有利于肠道蠕动,可加快其中食物残渣的排空速度,对预防大肠癌极其有帮助。
3、海带
海带我们很熟悉,其中的营养也是十分丰富的,常吃好处也是很多的。而且日本有一教授通过多年研究,证实,海带有抵抗癌细胞的功效,特别是对对大肠癌效果明显。海带具有抵抗癌细胞的功效、预防白血病和骨疼痛的作用。由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用,可降低胆固醇,防止动脉硬化、降血压,预防并治疗多种心血管疾病。
4、无花果
无花果是一种碱性食物,花果中含有多种脂类,因此具有润肠通便的功效。在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”,它们两者都具有预防和抵抗癌细胞的作用,可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。
5、龙葵
龙葵也是一种碱性食物,它的浆果和叶子都可以用药,有清热解毒、散瘀消肿、防癌抗癌的功效,也是一味很棒的中药。而且龙葵具有很强的抗氧化功能,对抑制癌细胞很有帮助。
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